O que é Diabetes
Diabetes envolve a falta de capacidade para gerir a quantidade de glicose no sangue?. A principal hormona relacionada com a diabetes é a insulina. Durante a digestão hidratos de carbono de processo e amidos são decompostos em glicose. A insulina permite fígado, músculos e células de gordura para pegar a glicose do sangue e estocar-lo como glicogênio.
No tipo 1 diabetes insulino deixou de ser produzido pelo corpo. Em pacientes com diabetes 1 sistema auto-imune, por um motivo ou outro tipo, destruiu a células produtoras de insulina do pâncreas. Os doentes têm de obter insulina para o resto das suas vidas, normalmente por meio de injecção, a fim de lidar com a glicose no sangue.
Em pacientes com diabetes tipo 2 produzem insulina insuficiente ou são resistentes à insulina. Eles podem necessitam de insulina externa, embora alterações dietéticas e de estilo de vida, juntamente com medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas Cerca de 55% das pessoas com diabetes tipo 2 são obesos e 80% estão acima do peso. É o aumento na mobilização do ácido gorduroso que dá origem a um aumento da resistência à insulina. A gordura visceral em torno do abdômen que envolve órgãos internos desempenha um papel particularmente importante. O enorme aumento na diabetes tipo 2 com o estilo de vida ocidental e aumento da obesidade têm demonstrado que a obesidade desempenha um papel principal na indução de diabetes tipo 2.
Diabetes pode resultar em complicações com risco de vida. Estas complicações incluem acidente vascular cerebral, cegueira, doença cardíaca, doença renal e disfunção do nervo ciático. Ciática, em si, pode produzir perda de sensibilidade e movimento nas pernas. Estes resultados são todos grave e colocar em risco a sua qualidade de vida.
Padrões de alimentação e exercício são dentro de seu controle
diabetes tipo 2 é cada vez mais prevalente em nossa estofada e sob população obesa exercido. É muitas vezes chamado de uma doença obesidade ou uma doença prosperidade. O diabetes tipo 2 é raramente detectada em países do terceiro mundo onde as pessoas são pobres e não têm dinheiro para comer as dietas ricas em gordura altamente refinados, elevados dos países ocidentais.
A ocorrência de obesidade e diabetes tipo 2 pode ser fortemente ligado ao consumo excessivo de consumíveis processados e manufaturados, como bolachas, biscoitos, pão branco, chocolates e sorvetes. Se você examinar os ingredientes de alimentos mais fabricados você vai encontrar carboidratos refinados como açúcar em uma variedade de formas, incluindo açúcar bruto, açúcar mascavo, xarope de milho, xarope de milho, caldo de cana, dextrose, maltose, e um monte de outros ingredientes. Estes ingredientes predominantemente vir de carboidratos naturais com toda a fibra saudável e amido removido.
Estes açúcares ir rapidamente para a corrente sanguínea e causar a produção de insulina a subir como o corpo tenta normalizar a elevação abrupta do açúcar no sangue. Como a corrida de insulina faz o seu trabalho de remoção de açúcares a partir do fluxo de sangue que muitas vezes tornam-se muito cansado e lento, porque muito açúcar foi removido da corrente sanguínea. Você, então, a fome depois de mais lanches açucarados e esta sequência começa novamente.
O resultado de tudo isso o açúcar refinado é que seu corpo converte uma boa dose de este excesso de açúcar em gordura. E, gordura aumenta o peso corporal e eleva triglicéridos no sangue. Isso aumenta a pressão arterial e reduz a eficácia da insulina, eventualmente, resultando em diabetes.
Existem outras causas de estilo de vida de açúcar elevado no sangue. estresse de longo prazo é uma causa de níveis de glicose elevados porque o próprio estresse produz hormônios que elevam os níveis de glicose no sangue. Outros fatores de risco para diabetes incluem o fumo (aumenta os níveis de açúcar no sangue e reduz a eficácia da insulina), colesterol elevado e triglicérides elevados, e uso pesado de álcool.
Em geral, o diabetes tipo 2 é principalmente uma opção de vida. É essencialmente evitáveis através da participação em um programa de exercícios e comer uma dieta baixa em gorduras saudáveis e carboidratos refinados. Se você está em risco de diabetes recebendo, você deve consultar o seu médico e seguir uma estratégia prescrita de modificações de estilo de vida. Isto pode resultar em uma vida longa e vigorosa.