Como o novo ano escolar começa, os pais estão à procura de possíveis riscos à saúde causados ​​por germes, vírus e bactérias. Mas os médicos especialistas sugerem que a maneira mais fácil e mais eficaz para prevenir as doenças se espalhem é através de lavagem das mãos.

“Os germes são deixados em toda parte! As boas práticas de higiene das mãos ajudar a prevenir resfriados e infecções virais respiratórias, erros do estômago e diarreia, bem como MRSA [resistente à meticilina Staphylococcus aureus] e outras infecções de pele. Faça a higiene das mãos uma prática que você e sua família prática todos os dias “, disse o Dr. Beverly Connelly da do Cincinnati Children Hospital Medical Center, em Ohio, em um comunicado oficial.

Temos sido muitas vezes dito que a lavagem das mãos deve ser feito após usar o banheiro e antes de comer. Mas as crianças podem facilmente esquecer esta diretriz básica porque a sua mente é pré-ocupado com o jogo e estudar.

Os peritos da saúde aconselhou os pais para lembrar continuamente seus filhos a lavar as mãos regularmente. As crianças devem aprender a lavar as mãos por 20 segundos. Além disso, os pais devem colocar uma pequena garrafa de desinfetante para as mãos nos sacos de seus filhos. & Nbsp

Quando e como lavar as mãos?

Isso parece elementar, mas um monte de pessoas muitas vezes esquecem isso. Aqui está uma lista rápida das situações em que a lavagem das mãos é muito exigido:

Antes, durante e depois de preparar comida de

Antes de comer comida de

Antes e depois cuidar de alguém que está doente

Antes e depois de tratar um corte ou ferida

depois de usar o banheiro

depois de trocar fraldas ou limpar uma criança que tenha usado o banheiro

Depois de assoar o nariz, tosse, espirros ou

Depois de tocar um animal, alimentação animal, ou animal resíduos

Depois de manipulação de alimentos para animais de estimação ou animal de estimação trata

Depois de tocar lixo

mão de lavagem parece uma tarefa fácil, mas especialistas em saúde sugerem uma forma eficaz para tirar o máximo proveito desta estratégia preventiva simples:

Molhe as mãos com limpo, água corrente (quente ou frio), feche a torneira e aplicar sabão.

Ensaboe as mãos, esfregando-os juntamente com o sabão. Certifique-se de ensaboar as costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas.

Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos. Precisa de um timer? Cantarolar a canção “Happy Birthday” do começo ao fim duas vezes.

Lave bem as mãos com água corrente limpa.

Seque as mãos com uma toalha limpa ou ar secá-las.

Faça mão-lavando um hábito!