No momento em que considerar a terapia mental, a maioria dos pacientes experimentam ansiedade e nervosismo. Esta inquietação pode mostrar-se consciente e inconscientemente. Algumas pessoas podem se perguntar “por que eu iria contar esta completo estranho minhas questões” “, enquanto outros podem dizer” eu não precisa se preocupar com um psicólogo para dizer o que fazer! “. Na realidade, os indivíduos são regularmente nervoso com a possibilidade de ser emocionalmente indefeso antes de alguém. Além do mais, questões de privacidade, confiança, vergonha e controlar todos têm influência na afetando escolhas em procurar ajuda.

Por que eu preciso dizer a um estranho meus problemas?

Perguntas como estas resultam de convicções sobre ‘arejar a roupa suja “em público. O pensamento de dizer a uma pessoa de fora os seus problemas pode ser considerado vergonhoso, e pode ser conectado com o receio de serem julgados ou ter seu sigilo violado. Lembre-se, porém, a pessoa que você vai ver deve ser devidamente qualificados e credenciados. Mas você encontrar em sua própria vida que você não encontrá-lo fácil de confiar nos outros e são suspeitas sobre outros motivos povos? Você tem as pessoas em sua vida que você pode confiar? Alguém já te traiu? Você acha que é difícil confiar em uma pessoa depois de terem deixar você para baixo?

No caso em que você acaba não é capaz de confiar nos outros, você pode querer abordar esta em tratamento. Através do desenvolvimento de uma relação de confiança e forte com seu terapeuta, você vai descobrir como reconhecer os encontros em toda a sua vida que fizeram você cauteloso. Você também vai se tornar capazes de apreciar suas circunstâncias atuais em que você pode não sentir mais essa cautela.

Eu não precisa se preocupar com um psicólogo para me deixar saber o que fazer!

Alguns indivíduos entrar em tratamento precisando de alguém para deixá-los saber o que fazer (o que obviamente não é o que regularmente acontece!), enquanto outros hesitam em considerar consideravelmente o tratamento com o fundamento de que eles don ‘t precisa de ninguém para que eles saibam o que fazer! Eventualmente, como você se sente e reage com o terapeuta está ligado com a forma como a maior parte reagem à terapia.

No caso em que você acaba não é capaz de confiar nos outros, você pode querer abordar esta em tratamento. Através do desenvolvimento de uma relação de confiança e forte com seu terapeuta, você vai descobrir como reconhecer os encontros em toda a sua vida que fizeram você cauteloso. Você também vai se tornar capazes de apreciar suas circunstâncias atuais em que você já não pode sentir essa cautela.