Pergunta

Para começar, eu me mudei para um apartamento novo no início de novembro. Eu sou um estudante de direito de 25 anos, sempre carregando livros pesados ​​para a aula. Dito isto, eu ainda estou em boa forma, embora eu não ter trabalhado ativamente em um ano e comer saudável.

Desde cerca de duas semanas atrás, a dor nas costas irrompeu em minha parte inferior traseira esquerda. Como ação de graças Eu posso nem dormir sobre o lado (que eu normalmente dormir em) nem plenamente curvar-se para tocar os dedos dos pés sem dor. I se envolveram em pouca ou nenhuma atividade desde então, raramente sair de casa (devido a final e o tempo frio). Eu tenho usado gelada quente para tentar reduzir a dor, e tem feito um trabalho mínimo no melhor. Mas ainda assim a área da minha caixa torácica para o meu hip inchou-se no meu lado esquerdo, visivelmente tenso /maior do que antes. Na tentativa de tocar os dedos dos pés, eu não posso chegar abaixo dos meus joelhos e ter dor grave no lado esquerdo da minha parte inferior das costas ao tentar se levantar de uma cadeira ou sofá. Ainda estou para ver um médico, mas gostaria de alguns conselhos de como tratá-lo até que eu faça ou mesmo se eu preciso ver um!

Resposta

Hi Alec,

você realmente precisa ver um médico de Quiropraxia para que eles possam determinar o que está errado com a sua volta. Nesse meio tempo você pode tentar alternando compressas quentes e frias para ver se isso ajuda com a rigidez muscular. Gostaria de ver um médico o mais rapidamente possível, porque poderia ser muito mais grave do que uma simples volta entorse /estirpe

Para usar as compressas quentes e frias:.

Aplicar uma bolsa de gelo envolto [no fina o material como um t-shirt] e aplicá-lo para a área dolorosa para 10 minutos. Siga este com um pacote quente moderadamente quente por 15 minutos. Você pode repetir este ciclo, conforme necessário.

Espero que isso ajude!

Dr. Liza