Homens em estudo que seguiu um estilo de vida saudável reduzir o risco de insuficiência cardíaca em Half & nbsp & nbsp & nbsp

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21 de julho de 2009 -.. Homens que seguem um estilo de vida saudável pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca em metade

Os pesquisadores dizer que é a primeira vez que um grande estudo mostrou que os fatores de estilo de vida modificáveis, como dieta, exercício, consumo de álcool e tabagismo, pode ter um impacto significativo sobre o risco de vida de insuficiência cardíaca congestiva.

sobre 550.000 americanos cada ano são diagnosticados com insuficiência cardíaca congestiva, e 20% -50% morrem da doença.

a condição ocorre quando o coração não é mais forte o suficiente para bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades do corpo. Embora os tratamentos médicos podem retardar a progressão da doença, não há cura.

Em um editorial que acompanha o estudo em

The Journal of the of American Medical Association, Veronique L. Roger, MD ., MPH, da Mayo Clinic, em Rochester, Minnesota, diz que os resultados ressaltam uma mensagem poderosa simples -. que um estilo de vida saudável irá ajudar a prevenir doenças cardíacas e aumentar consideravelmente a saúde geral

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o estudo acompanhou 20.900 homens que participaram no estudo de Saúde do Médico 1982-2008, que eram saudáveis ​​no início do estudo. Durante o período do estudo, 1.200 novos casos de insuficiência cardíaca foram diagnosticados

Os pesquisadores descobriram os seguintes seis fatores de estilo de vida saudáveis ​​foram cada um associado a um menor risco de insuficiência cardíaca:.

• peso corporal normal

• Nunca fumar

• exercício

regulares

• moderado de álcool usar

• dieta que inclui comer cereais de pequeno almoço regularmente

• Dieta rica em frutas e vegetais

o estilo de vida mais saudável Fatores os homens tinham, menor o risco de insuficiência cardíaca tornou-se.

“por exemplo, o risco de insuficiência cardíaca foi de aproximadamente 1 em cada 5 ( 21,2%) em homens que aderem a nenhum dos fatores de estilo de vida desejáveis, em comparação com 1 em 10 (10,1%) naqueles aderir a quatro ou mais saudáveis ​​do estilo de vida “, escrevem Luc Djousse, MD, ScD, MPH, de Brigham e do Hospital da Mulher e colegas

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