Não há nenhuma causa exata da depressão maior encontrado até agora. Mas os cientistas ainda estão fazendo pesquisas para encontrar a razão exata. Algumas das causas que são acreditados para ser as causas da depressão são, motivos biológicos e genéticos. Para além destes, o estresse e as emoções também são os maiores motivos de depressão. É muito difícil de se livrar de depressão maior. Há tantos tipos de depressão que se enquadram na categoria de depressão grave. A depressão clínica, doenças crônicas, transtornos bipolares e depressão maior são alguns dos tipos de depressão com sintomas graves. A depressão major com sintomas graves costumam durar muito tempo. A maioria dos métodos de tratamento não respondem a depressão grave

Aqui estão os sintomas de depressão maior:.

1. Irritada, triste e modo irritado o dia todo.

2. distúrbios do sono Insônia (condições de insônia) ou hipersonia (condições de mais de dormir mais de 20 horas por dia) quase todos os dias.

3. Ilusões, o paciente pode ouvir sons que uma pessoa normal não faz. Incapacidade de distinguir entre realidade e imaginação.

4. Falta de apetite, como resultado de que a perda de peso ou ganho de peso.

5. Diminuição do interesse em todas as atividades agradáveis.

6. sentimentos infundadas de doença.

7. pensamentos suicidas começar a desenvolver em sua mente, tentativas de suicídio por paciente.

8. Incapacidade de se concentrar no mesmo pequenas coisas

eficaz terapias para depressão maior

A terapia cognitiva -. Alguns especialistas acreditam que a terapia cognitiva ser a onda do futuro no tratamento da depressão maior. Muitos profissionais que, uma vez adotadas apenas uma abordagem de terapia comportamental têm mudado ao longo de terapia cognitiva. Por quê; simplesmente porque funciona. É muito mais pessoal do que a terapia comportamental e leva em conta a forma como uma pessoa pensa, percebe eventos, e interpreta os acontecimentos. Outra terapia cognitiva principais razões tem vindo a ganhar terreno como um tratamento preferido é porque parece fornecer pelo menos alguma proteção contra a recaída. Embora essa forma de tratamento para a depressão é eficaz uma vez que só pode tão eficaz como o relacionamento entre você e seu médico.

Meditação e ioga também é ótimo help.There estão algumas técnicas de meditação usando o que você pode facilmente bater depressão por uma vez e tudo. Fazer ioga e meditação como uma parte de sua rotina. Poupadores de 30 a 40 minutos para diárias de ioga não é uma tarefa difícil.

Não deixe que pensamentos negativos a aparecer em sua mente. Evitá-los, mantendo-se ocupado ou ficar positivo.

Você precisa parar de beber álcool, como o álcool contém algumas substâncias que não são bons para o cérebro humano e pode levá-lo a depressivos estado. Se você já está sofrendo de depressão, então você precisa parar de álcool imediatamente antes que fique grave.

Não estar em uma empresa de aquelas pessoas que se espalham vibrações negativas.

Ervas remédios para depressão maior

St. mosto de João é atualmente o mais extensamente pesquisado remédio depressão ervas. A principal vantagem do uso de St. John’s mosto Extracta ao contrário de medicamentos antidepressivos foi encontrado para ser não tanto uma diferença no resultado terapêutico, mas sim uma vantagem significativa em termos de efeitos colaterais, acessibilidade, e satisfação geral do paciente. Além disso, ele é considerado por praticantes da medicina chinesa para ser um excelente agente de desintoxicação e uma boa maneira de melhorar a função geral do fígado. Obviamente, não é por acaso que a pena de São João é classificado como o melhor na categoria de ervas para tratar a depressão. Há um par de advertências embora. Em primeiro lugar você deve verificar com o seu médico para quaisquer possíveis interações de medicamentos de prescrição e, secundariamente, estar ciente de que erva de São João, quando tomado com o estômago vazio pode causar desconforto gástrico leve.

Maracujá é frequentemente utilizado como um elogio a St. Johns wort e é considerado por muitos naturopática o segundo melhor das ervas para tratar a ansiedade e a depressão. Como muitos de vocês sabem ansiedade muitas vezes se transforma em depressão e maracujá é talvez a erva mais importante usado quando se trata de ansiedade.