Muitos asmáticos estão cientes de que um gatilho asma pode tornar a respiração difícil para alguém aflitos com esta doença. Quais são as mais gatilhos comuns? Eles são alérgenos e irritantes. Alérgenos, coisas que causam 揾 febre ay,? Pode inflamar um asmático já está pulmões sensíveis. Irritantes são muitas vezes as coisas no ambiente que, quando inalado pode incomodar qualquer um, se você tem asma ou não. Mas estes inalantes pode ser um gatilho asma para alguém com as illness.Asthmatics podem ser expostos a substâncias irritantes e alérgenos ao ar livre e dentro de casa no entanto; um gatilho asma interior pode ser mais facilmente reconhecidos e eliminados ou reduzidos. Existem muitas soluções para lidar com uma triggers.What interior estão os 4 Asma Comum Dispara interior? 1) Lidar com excrementos de ácaros MitesDust poeira são um alérgeno que pode ser um gatilho asma. Cada casa tem ácaros. Essas criaturas minúsculas existem por consumir células mortas da pele derramado. Eles são mais comuns em roupas de cama e tapetes e os seus excrementos são uma parte da poeira doméstica. Você pode reduzir fezes dos ácaros do pó, utilizando mobiliário suave, como vinil. Livrar-se de carpetes e reduzir o excesso de umidade no ar, porque ele também ajuda a reduzir a poeira ácaro numbers.2) Mind Your IndoorMold Molde é um alérgeno comum e asma acionar. Estas pequenas plantas crescem em superfícies úmidas e olham escuro e confuso, e muitas vezes têm um odor de mofo e certos tipos de bolor podem causar doenças graves em bebês. Banheiros, geladeira e ar condicionado pingadeiras são locais húmidos onde o molde pode muitas vezes ser found.You pode impedir o crescimento de mofo em sua casa, reduzindo a umidade no ar para jogar fora velhas de papelão, jornal, e roupas? Qualquer coisa que pode ficar molhado e úmido por longos períodos de tempo e banheiros limpos e cozinha, disponíveis a última vez por week.3) reduzir DanderAnother animal gatilho asma é a células mortas da pele de animais de estimação. Mais pessoas são alérgicas ao pêlo de gato de pêlo de cão. No entanto, ratos, gerbos, hamsters e aves também pode ter caspa. Peixes, répteis e anfíbios são bons animais de estimação alternativos que não têm a pele e, portanto, sem pêlos. Se a remoção de um animal peludo da casa não é uma opção, existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir pêlos. Banhar o semanário animais e usar filtros HEPA em toda a casa. Nunca deixe o sono animal de estimação em seu quarto e vácuo e limpar as áreas pet often.4) No Smoking No HomeGetting livrar do fumo do tabaco é um dos fatores que podem ajudar Preven qualquer gatilho asma. É prejudicial para todos e não apenas os asmáticos. É o melhor para todos na família, se o fumante fecha. Se isso não for possível, as pessoas fumar no exterior, mas esteja ciente até mesmo o cheiro do fumo do tabaco na roupa pode desencadear um ataque de asma. Nunca é permitido fumar no carro. Vários outros alérgenos e irritantes existir na casa. Ao contrário do exterior, porém, você tem mais controle sobre o seu ambiente interno. Criação de uma casa livre de gatilho asma é um monte de trabalho, mas possível e vale a pena o effort.Even que você pode agora conhecer os mais comuns 4 fatores para uma asma desencadeia interior, com todas essas informações disponíveis de nenhum uso, a ação é poder quando se aplica conhecimentos que então libertar-se da agonia de ter asma novamente. Você nunca deve adicionar ou alterar qualquer componente do seu actual asma tratamento sem antes consultar o seu médico. No entanto, muitos asmáticos, por vezes, tendem a esquecer que, embora possa haver estes 4 fatores comuns a uma asma desencadeia, eles devem ser ser consciente e ciente de que, a fim de ter um estilo de vida livre de asma, um sistema de recuperação de asma apropriado no entanto eficaz é necessário. Mesmo sem um sistema de gestão de asma, não haverá grande asma estilo de vida livre para esperar for.Applying o conhecimento de saber quais são os 4 fatores básicos comuns em conjunto com um sistema eficaz – aprecie sua vida mais uma vez

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