Quando as pessoas pensam sobre o câncer em mulheres, mama e câncer de ovário são geralmente os dois primeiros que vêm à mente. Muitos são realmente surpreso ao saber que colorretal (cólon) o câncer é o terceiro câncer mais prevalente entre as mulheres (atrás de mama e pulmão) e o segundo câncer mais letal entre as mulheres. Com mais de 60.000 casos de câncer colorretal diagnosticados anualmente em mulheres americanas, nós realmente precisamos para brilhar mais uma luz sobre esta doença altamente evitável e facilmente diagnosticada.

Vamos ser honestos embora. Embora ninguém realmente gosta de discutir o câncer em geral, há uma aversão especial falando sobre câncer colorretal. Então, por que todo o estigma quando se trata de câncer colorretal e de saúde colorectal? Muito disso tem a ver com o fato de que colonoscopias, enquanto mais popular do que o Congresso de acordo com pesquisas recentes, ainda não estão no top 10 lista de coisas favoritas a fazer das pessoas. Adicione a isso o fato de que as discussões sobre o que os nossos intestinos podem ou não estar fazendo apenas não é algo que a maioria das pessoas consideram uma conversa educada e você tem a nossa situação atual.

Para as mulheres em particular, esta falta de colorectal consciência da saúde é ainda agravado pelo fato de que a pesquisa médica com frequência se concentra em homens eo fato de que as mulheres têm uma tendência de colocar as suas próprias necessidades de saúde atrás das de todos os outros em sua casa.

Então, vamos falar sobre colorectal câncer, senhoras.

já estabelecemos que o câncer colorretal é o terceiro tipo de câncer mais comum em mulheres ea segunda causa mais comum de morte por câncer em mulheres. A boa notícia é que há coisas que todos nós podemos fazer para reduzir o nosso risco de desenvolver cancro colorectal e há toneladas de opções de rastreio altamente eficazes disponíveis para auxiliar no diagnóstico precoce.

Fatores de risco controláveis ​​

Então, quais são algumas coisas que podemos fazer para reduzir o nosso risco de câncer colorretal? Bem pessoal, não há nenhuma maneira fácil em torno dele, não existe uma pílula mágica e não há nenhuma solução rápida. Estilo de vida vem sempre fortemente em jogo em matéria de saúde e prevenção, e cancro colorectal não é diferente. Há certo estilo de vida muda que todas as mulheres (e os homens) deve considerar para a saúde geral e felizmente muitos deles também melhorar a saúde colorectal

Aumentar a atividade e exercício:.

Obesidade e sedentarismo estilos de vida têm mostrado aumentar o risco de cancro colo-rectal. Eu não estou defendendo que todos nós tornar os corredores de maratona ou passar quatro horas por dia na academia, neste caso, pequenas mudanças realmente fazer grandes diferenças. Gastar tão pouco como 30 minutos por dia participam em leve atividade física (caminhadas ou seja, boa rápida) a moderada foram mostrados para melhorar a saúde geral e saúde colorectal

A cessação do tabagismo:.

Eu sei que neste ponto é martelada na visita de cada médico (ou pelo menos deveria ser), mas chamar-me o Dr. Carpenter, porque eu vou para martelar-lo um pouco mais! O número de doenças que o tabagismo é diretamente responsável ou contribui para é gigantesco e você pode adicionar câncer colorretal a essa lista extensa. Estudos têm mostrado um aumento de risco de até 60% no câncer colorretal entre os fumantes

Limitar a ingestão de álcool:.

Agora, eu sei que muitos de vocês provavelmente só pensou em transformar seus computadores fora, mas urso em mente que eu disse a limitação não parando. convenção comum que há muito tempo tem duas bebidas alcoólicas por dia é o limite superior aceitável antes que haja um aumento no risco de desenvolvimento de cancro colorrectal. Este número, porém, foi derivada de estudos olhando para homens e pesquisas posteriores sugeriram que este número é mais como uma bebida alcoólica por dia para as mulheres. Isso não significa que as mulheres não pode nunca ter mais do que uma bebida em um determinado dia, apenas significa que mais de um drinque por dia em uma base regular não é aconselhável.

A dieta também desempenha um papel:

como muitos outros estados de doença, uma dieta rica em carnes vermelhas e processadas, bem como alimentos gordurosos fritos e profundas também aumenta o risco de câncer colorretal. Isso não significa que você não pode sempre comer qualquer destes alimentos, isso significa apenas que temos de limitar o consumo global destes tipos de alimentos. Agora eu só avisei sobre frito e alimentos gordurosos e aqui estou prestes a dizer-lhe para evitar carnes grelhadas também! carnes grelhadas e especificamente aqueles que são grelhados para um char também aumentam o risco de todos os cancros gastrointestinais, incluindo o cancro colorectal. Mais uma vez, no entanto, é uma questão de equilíbrio. Grelhados em geral são muito bem só precisamos de limitar o consumo de demasiado grelhados /carnes carbonizados a não mais do que algumas vezes por grelhar temporada. No flipside comer frutas como muitos, legumes, grãos e fibras como você deseja como todos estes têm sido mostrados para reduzir o risco de câncer colorretal.

Intrínseca fatores de risco

Então, nós discutimos os fatores de risco extrínsecos, aqueles que têm o poder de mudar. E sobre os fatores de risco que são intrínsecas para nós?

A idade é um fator de risco para câncer colorretal. Quanto mais velho você obter o maior a probabilidade de desenvolver cancro colo-rectal.

A história pessoal de pólipos no cólon, bem como doença inflamatória do intestino (doença de Crohn e colite ulcerosa) também aumenta o risco de desenvolver câncer colorretal como o faz uma história familiar de cancro colorectal, pólipos adenomatosos do cólon e doenças hereditárias, relativamente raros, como a síndrome de Lynch e polipose adenomatosa familiar. Apesar da existência de fatores de risco que nós simplesmente não podemos mudar, controlar esses fatores de risco que podemos mudar combinado com o rastreio do cancro colorectal ainda nos permite reduzir significativamente o nosso risco global de cancro colorectal.

Diagnóstico Precoce

Agora que sabemos algumas coisas que podemos fazer para reduzir o nosso risco de desenvolver cancro colo-rectal, temos de falar sobre o que podemos fazer para travar o cancro colorectal cedo se, apesar de nossos melhores esforços, ainda desenvolver a doença. Temos a sorte de ter uma grande variedade de opções de rastreio eficazes facilmente disponíveis.

Agora, para aqueles de vocês que eu não perder na parte da redução por álcool da conversa, isso é onde eu tendem a perder o resto da você. Por favor apenas ficar comigo um pouco mais, porque não é de todo ruim. Quando você menciona a palavra C (neste caso eu estou falando colonoscopia), muitas pessoas mentalmente check-out. Tenha em mente, contudo, que embora eficaz, a colonoscopia não é a única ferramenta de triagem

A colonoscopia:. O que É um procedimento ambulatorial simples e segura ea maioria dos pacientes relatam que eles estão realmente surpreendido pela forma como relativamente não desagradável (provavelmente seria um pouco de um trecho de dizer agradável, mas você começa o ponto) que realmente é. Devido às alegrias da anestesia moderna, a maioria das pessoas adiar a direita através do procedimento (sedação consciente) e muitos nem sequer me lembro muito do que aconteceu depois que acabou. Muitos consideram colonoscopia para peitoril ser o melhor método de rastreio por causa de sua capacidade de visualizar a totalidade do cólon e permitir a remoção on-the-spot de potencialmente relativas a lesões. No entanto, existem pessoas que se recusam a ter uma colonoscopia e felizmente existem outras opções eficazes e menos invasivos

sigmoidoscopia flexível:. Como o nome sugere, sigmoidoscopia flexível utiliza uma câmera flexível para avaliar apenas a parte inferior do cólon conhecido como o cólon sigmóide. Porque o cólon sigmóide é mais próximo até ao recto, esta opção é menos invasivo e leva menos tempo para executar. Enquanto ele não permite que você veja a totalidade do cólon, cólon sigmóide é onde a maior percentagem de cancros do cólon provêm então para aqueles desconfortáveis ​​com a ideia de ter todo o cólon vistos, sigmoidoscopia dá-lhe a maioria de estrondo para seu fanfarrão.

fecal teste de sangue oculto (FOBT):

FOBT inclui testes Guiac tradicional e os testes imunoquímicos fecais mais recentes (FIT) ambos os testes avaliam o banco de sangue que é invisível a olho nu, que é importante porque a maioria dos cancros colo-rectais vai sangrar embora cedo no sangue não é visível a olho nu. Devido à sua sensibilidade melhorada, testes FIT está substituindo rapidamente os testes Guiac tradicional e ambos os testes têm a vantagem de ser não-invasiva (o paciente simplesmente coloca uma amostra de fezes no cartão) e ambos podem ser feitos na privacidade da sua própria casa.

o teste de DNA de fezes:

Este é um método mais recente que realmente examina as fezes para determinadas mudanças no DNA que são geralmente vistos em cânceres colorretais. O único inconveniente é que não é sensível para pólipos adenomatosos (um tipo de pólipo potencialmente pré-cancerosas no cólon). Muito parecido com o teste de sangue oculto nas fezes, teste de DNA de fezes tem a vantagem de ser capaz de ser feito no conforto e privacidade da sua própria casa

cam Pill:.

Este é um muito menos invasiva forma de colonoscopia em que o paciente engole um comprimido, na verdade, que aloja a câmara. Isso permite que todo o trato GI da boca ao ânus para ser visualizadas que é obviamente uma coisa boa. A principal desvantagem para o cam pílula é o fato de que, ao contrário colonoscopia tradicional, pólipos ou lesões que são vistos na cam pílula não pode ser removido o que significa que os resultados anormais terá de ser seguido por uma colonoscopia tradicional.

CT colonography:

CT colonography é um método para o rastreio do cancro colorectal que usa um tipo especial de tecnologia de CT para olhar para o cólon. O colonogram CT fornece uma visão de todo o cólon, mas muito parecido com o Pill Cam, qualquer anormalidade visto terão de ser acompanhados e ressecados por colonoscopia tradicional.

O conhecimento é poder e agora você tem o conhecimento para tomar o poder sobre sua saúde colorectal e para ajudar a mudar a narrativa sobre as mulheres, a prevenção do cancro colorectal e triagem. Eu sei que discutir a saúde colorectal nunca será tão socialmente aceitável como discutir outros assuntos de saúde, mas se cada pessoa que lê esta peça faz mudanças positivas em suas próprias vidas e ações esta peça com apenas uma outra mulher que você se preocupa podemos enfrentar colorectal saúde dois de cada vez!

Idries J. Abdur-Rahman, MD, FACOG é uma placa certificada Obstetra /ginecologista. Ele pratica ao lado de seu irmão gêmeo Dr. Jamil (que também é uma placa Obstetra certificado /ginecologista) nos subúrbios do noroeste de Chicago. Dr. Idries é casado e pai de dois filho de e três filhas e ele é um ávido viajante e um corredor. Saiba mais em TwinDoctorsTV.com.