Você não tem que ser esquecido. Você não tem que viver com memória fraca. Bad memória não é algo com que você nasceu e não pode ser alterado. A boa notícia é que você pode afiar as habilidades de memória para aguçar a mente. Sim, você pode melhorar significativamente a memória através das aplicações de memória básica tools.Learn estas ferramentas de memória básicas para aguçar a mente para melhorar memória.1. Boa memória é um resultado de associações mentais relevantes. No processamento mental, você associa o desconhecido com o familiar, permitindo-lhe, assim, para recordar as novas informações assim que você associá-lo com as informações antigas que já sabe ou remember.2. A visualização é uma ferramenta de memória básica poderosa para ajudá-lo a aguçar a mente. É ver para crer, e uma imagem vale mais que mil palavras. Se você pode vividamente visualizar algo no olho da sua mente, sua memória daquele torna-se mais viva, e você vai manter essa memória para longer.3. Ser criativo e imaginativo é um activo indispensável na boa memória. A razão é que, com uma mente criativa, você pode vir até com associações mentais que são totalmente ultrajante. As mais absurdas suas associações mentais são, quanto mais tempo eles vão ficar em sua memória. Você pode aprender a tornar-se mais criativo e imaginativo através de mais prática. Contanto que você pode pensar em algo extraordinário, você pode criar out-of-the-ordinária associações mentais que não será fácil forget.4. A mente humana tem uma grande capacidade de armazenamento de informação. Na verdade, temos utilizado apenas cerca de dez por cento do espaço de armazenamento. Para ajudar a lembrar todos os tipos de informações, bem como para recuperar as informações armazenadas, você precisa pensar logicamente e categorizar sistematicamente as informações no olho da sua mente. O cérebro é como um armário de arquivo, onde você coloque diferentes tipos de informações de acordo com diferentes categorias ou headings.When sua mente recebe inicialmente a informação, ele entra em sua memória sensorial, que é passageira. Em outras palavras, a informação torna-se apenas a memória a curto prazo. Se nada for feito sobre isso, ele será esquecido em breve. Para ser capaz de se lembrar dela e, portanto, ser capaz de recuperá-lo depois, você precisará repetir essa informação, e que é onde todas as ferramentas de memória básicos entram em play.You pode associar a nova informação (de curto prazo) com algo que você já conhecer; você pode visualizar o que a informação será semelhante no olho da sua mente; você pode usar sua imaginação para tornar a imagem não só vívidas mas também absurda para que ele vai ficar na sua memória; e você classificá-lo em seu arquivo mental para recuperação posterior. Tudo que você precisa é a repetição das informações usando todas as ferramentas de memória básicas para afiar as habilidades de memória. Repetição é a chave para a transferência de memória de curto prazo para longo prazo memory.However, o processo de repetir e lembrar pode não ser tão simples e straighforward como quiser: pode haver obstáculos para dificultar o processo. Estes obstáculos incluem distração, falta de foco, motivação inadequada e stress.The vontade é forte, mas a mente é fraca. Você quer se lembrar da informação, mas pode haver distrações, como ruídos em torno de você, a sua memória de somethng mais no passado, ou a sua preocupação mental com algo no futuro. Se você não pode se concentrar em lembrando-lo, ou se você não está motivado para se lembrar (ou seja, pensando que não é muito importante para você), o processo de recordação, apesar da repetição, não será eficaz. Pior, se você está sob estresse, a sua mente não será capaz de utilizar de forma eficiente as ferramentas de memória básicas para afiar as habilidades de memória para aguçar a mind.To concluir, afiar as habilidades de memória para melhorar a memória. Você pode fazê-lo! Copyright (c) 2009 Stephen Lau