For qualquer um que sofreu com os sintomas dolorosos associados à síndrome do túnel do carpo, você sabe as recomendações médicas comuns de aplicar uma compressa fria ao pulso afetada, tomar uma medicação anti-inflamatória e tentando evitar o uso o punho, se possível. No entanto, nem sempre é fácil de seguir este conselho quando a medicação impede de tarefas diárias, como dirigir ou operar equipamentos necessários para o trabalho. Também não é fácil de evitar atividades que normalmente causam os ataques do carpo síndrome do túnel incluindo digitação e outras ações repetitivas, quando estas actividades são uma necessidade diária. (A propósito, se você quiser saber mais maneiras de curar seus problemas do túnel do carpo, confira o meu avaliação do Guia do túnel Tratamento do All Natural Carpal em meus links abaixo .. Ele contém algumas das informações mais completas sobre a internet. ) Aqui estão alguns remédios caseiros simples que têm sido relatados a mostrar sinais promissores de ajudar a aliviar a dor, inchaço e outros sintomas que você pode comumente ocorrer quando um toque se ocorre. A maioria destes pode ser implementado de forma relativamente fácil em qualquer regime diário que você pode ter.

Solutions

1. Adição de alimentos e suplementos de enzimas alimentares na sua dieta diária que contêm bromelina pode ajudar a obter alívio do túnel do carpo e manter ataques futuros sob controle na maioria dos casos. Bromelina pode ajudar a reduzir o inchaço do tecido que ocorre quando uma pessoa sofre de síndrome do túnel do carpo. Alimentos como abacaxi, mamão e kiwi são ricos em bromelina e pode ser facilmente incluído na maioria das dietas com muita perturbação de ingestão calórica ou outras limitações que podem ser seguintes.

2. Aumentar a ingestão de vitamina C é considerada ser um dos mais promissores auxiliares quando tentam aliviar a dor de síndrome do túnel cárpico. A vitamina C é creditado para diminuir o inchaço e rejuvenescedor de saúde para tecido lesado.

3. Massagear o braço, antebraço, punho e da mão do braço que está sofrendo de síndrome do túnel do carpo pode efetivamente ajudar a tratar a dor e inchaço. Usando óleo de massagem de ervas pode fornecer resultados ainda mais promissores.

4. Yoga pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome dolorosa, aumentando a circulação do fluxo de sangue por todo o corpo que cria a cura na área do túnel do carpo.

5. Mergulhe seu pulso dolorido em uma solução de água quente e sal Epsom por 3 minutos. A água deve ser tão quente como você pode manipular. Em seguida, terá de mergulhar o punho em uma solução de água fria por 30 segundos e isso vai ajudar muito a sua dor do túnel do carpo.

Clique aqui para saber mais sobre o que você pode fazer para eliminar a sua dor no punho para bom.

Há muitas outras coisas que você pode fazer em sua própria casa para curar seus problemas do túnel do carpo.