A vitamina D certeza está na notícia muito ultimamente. Na verdade, uma estatística recente mostrou que até 80 por cento dos adultos americanos são deficientes em vitamina D! Isso é um fato surpreendente, especialmente considerando todos os benefícios para a saúde de vitamina D pode ter, de manter seu coração saudável para protelando demência e câncer. Agora, um novo estudo mostrou que há uma conexão com a asma-vitamina D – especialmente se você é uma mãe-de-ser. Vamos dar uma olhada neste recente descoberta.

A insuficiência de vitamina D pode estar associada com a gravidade dos sintomas de asma em crianças, de acordo com um novo estudo publicado no Jornal de Alergia e Imunologia Clínica. De acordo com o estudo, uma maior ingestão de vitamina D por mulheres grávidas pode reduzir o risco de asma em crianças, tanto quanto 40 por cento.

As mulheres grávidas que eram deficientes em vitamina D teve mais de uma chance de ter um filho que sofriam de asma e de outras alergias, de acordo com os estudos. O estudo foi o primeiro realizado em crianças e a ligação à vitamina D relacionadas com a asma.

O estudo também indicou que as crianças com deficiência de vitamina D tinham maior probabilidade de ser hospitalizadas por sintomas de asma do que aqueles que tiveram o suficiente da vitamina em sua corrente sanguínea. Além de ser hospitalizado por sintomas asmáticos, essas crianças também foram mais propensos a ser mais hiperativo e têm mais alergias e sensibilidades.

O que é asma?

A asma é uma condição séria que requer muitas vezes hospitalização para alguém experimentando um ataque. A asma tem aumentado mais do que 300 por cento nos últimos 20 anos e afecta cerca de 20 milhões de americanos. Clinicamente, a asma provoca inflamação das suas vias aéreas superiores. Os sintomas são chiado, falta de ar, aperto no peito e tosse.

Outros estudos têm sido realizados para descobrir como diminuir os sintomas da asma e prevenir ataques. Um estudo realizado na Austrália em 2006 em ratos indicaram que a luz solar reduziu os sintomas da asma. E para aqueles de vocês que tem prestado atenção, uma fonte de vitamina D é a luz solar.

Os investigadores, de acordo com o relatório publicado, sinto que a vitamina D está ligada ao sistema imunológico, bem como o desenvolvimento do pulmão em não nascido crianças. As mulheres que tomaram vitamina D durante a gravidez teve um 40 por cento menos risco de ter filhos com diagnóstico de asma entre as idades de 3 e 5, que é quando a maioria das condições são diagnosticados.

A vitamina D é filtrada através da pele por UV raios do sol. Recebendo a exposição fora o suficiente é uma maneira de elevar os níveis de vitamina D. No entanto, às vezes é difícil obter uma quantidade adequada de exposição solar diária, especialmente se você vive nas regiões “do norte” do país. Um suplemento de vitamina D é uma maneira de aumentar os níveis de vitamina D em seu corpo, se você não pode obter quantidade suficiente de vitamina D do sol. Tomar um suplemento irá certificar-se de que você está recebendo o suficiente dos níveis dessa vitamina para reduzir o risco de sintomas de asma.

Na verdade, de acordo com relatórios, se você tem 60 ng /níveis ml de vitamina D em sua corrente sanguínea, você não pode experimentar os sinais de asma por mais tempo. Isto dá uma nova esperança para aqueles que têm asma ou ter filhos com a doença.

respirar melhor, ficando mais vitamina D!