Pergunta

Hey lá Iv sido strugling com dor nas costas constante e dor de garganta desde que eu tinha 15 anos Iv sido em poucos acidentes snowmobile Eu também costumava jogar hóquei. Quando eu estava indo jogou colégio eu sempre estava rachando minha parte traseira em cadeiras para Releif a dor levar as pessoas a me pegar e mastigar a minha volta ou para empurrar nas minhas costas no chão, única onve me senti goood de um chiro, i vi 3 agora uma velha escola que iria quebrar seu pescoço e um que usar é que, ao clicar tipo de arma coisa, estou sempre rachar minhas costas no meu sono meu pescoço também im na dor séria i pode funcionar perfeito, mas eu tenho que lidar com essa dor todos dia todos os dias, mesmo que eu não estou trabalhando. alguém por favor pode me ajudar …

Resposta

Hi Chris,

Por constantemente “estalo sua parte traseira, na verdade você está agravando o seu pescoço e dor nas costas . Quando você ‘crack’ as articulações em suas costas excessivamente, eles se tornam hypermobile (eles se movem muito) e isso faz com que todos os músculos das costas para apertar-se para tentar estabilizar as articulações. Embora você mesmo rachaduras proporciona alívio temporário, não é aconselhável. Exercícios, alongamentos, terapia muscular lançamento, terapia laser, e alguns ajustes seria útil. Enquanto isso eu recomendo que você tente cortar na auto-cracking.

Espero que isso ajude!

Dr. Liza