Os investigadores têm vindo a estudar os benefícios da vitamina D na luta contra vários tipos de cânceres?; tais como cancros do cólon, da próstata e da mama. No entanto, a vitamina D e câncer de pele têm uma relação muito interessante já que a vitamina D só é produzida naturalmente quando a nossa pele é exposta ao sol.

Enquanto não há uma cura para qualquer tipo de câncer neste momento, existem várias vitaminas e nutrientes que podem reduzir os riscos de contrair câncer, para começar. Ao longo dos últimos anos, os pesquisadores têm estudado os efeitos da vitamina D. A vitamina D desempenha um papel importante na nossa capacidade de organismos para fortalecer ossos e músculos, os nervos precisar dele para enviar sinais por todo o corpo, e mais importante, o nosso sistema imunológico usa a vitamina D para combater vírus e bactérias. Não há atualmente nenhuma ligação sólida de vitamina D lutando qualquer um destes tipos de cânceres, que desempenha um papel na redução dos riscos de contrair-los.

A vitamina D é criado em nossos corpos através da pele. Quando a luz solar directa atinge a pele, que ajuda a sintetizar a produção de vitamina D. Isto cria um problema interessante. Sabemos que existe uma ligação entre a exposição excessiva aos raios ultravioletas sóis e desenvolver cancro da pele ao longo do tempo. Então, a única maneira que nós podemos produzir naturalmente vitamina D para ajudar a prevenir outros tipos de câncer é o mesmo processo que contribui para nos contrair outro tipo de câncer.

Uma alternativa é tomar suplementos de vitamina D ou consumir alimentos fortificados como leite e cereais. Estamos melhor para proteger nossa pele dos danos do sol usando telas de sol. Isto não só evitar o risco de longo prazo de câncer de pele, mas evita o problema de curto prazo de queimaduras solares dolorosas. Se você estiver hospedado fora do sol, mas não consumir qualquer vitamina D, estar atento a quaisquer sintomas de deficiência de vitamina D.