Only in America 17,9 milhões de pessoas são diagnosticadas com esta desordem cada ano. Diabetes, como é vulgarmente chamado é uma doença metabólica em vez de uma doença em si. Outras questões médicas, como doenças fatais, como doenças cardio vasculares, danos na retina, insuficiência renal crônica, danos nos nervos e muitas outras complicações médicas podem surgir se este não for tratada. No entanto, isso não significa que uma pessoa com diabetes não pode levar uma vida normal e tem que ser acamados para sempre. ingestão de alimentos adequada e exercício físico pode fazer a gestão de diabetes, mantendo-o sob controle e a pessoa pode levar uma vida longa e saudável normal também. Algumas mudanças de estilo de vida são o principal requisito para mantê-lo sob controle. Em caso de suspeita de ter diabetes, será melhor consultar um médico para determinar a mesma e tomar o tratamento aconselhado se houver. Recomenda-se a tomar as sugestões do médico e evitar qualquer auto-medicação. Para parar o aumento no nível de açúcar no sangue deve-se prestar atenção a sua dieta e parar de tomar quaisquer alimentos doces e também hidratos de carbono que diretamente se misturam na corrente sanguínea. O processo de controlo de diabetes é mais ou menos na ingestão de alimentos e o tipo de dieta a ser seguido pela pessoa que sofre dele. Pode-se usar alguns alimentos como nozes, abacates, batata-doce, canela, cebola, alho, cevada, cerejas, linhaça, e limões que caem na categoria de lista de alimentos diabetes para controlar esta condição. Ser rico em propriedades anti-oxidante esses alimentos podem ajudar a manter o nível de açúcar no sangue. Para prosseguir com uma vida saudável dieta adequada normal e redução da ingestão de gordura deve ser feito para que o diabetes pode ser mantida sob controle. A fim de alcançar a lista de alimentos diabética resultado desejado deve ser seguido por um período prolongado. Levando uma vida ativa que tem um regime de atividade física adequada a cada dia é preciso além de um plano de dieta saudável acompanhamento. Para manter o nível de insulina para os padrões desejados no corpo é preciso fazer para jogging, caminhar ou correr, pois ajuda na criação de energia através da queima a gordura. Pode ser tanto na parte da manhã ou à noite, mas deve-se incluir alguma atividade física em sua rotina diária. Por último, mas não menos importante da coisa que tem que fazer para o controle do diabetes é monitorar regularmente os níveis de açúcar no sangue e tomar a consulta de um médico para mais orientações e aconselhar sobre o controle do diabetes. Uma vez que temos de saber a razão exata para a diabetes pode-se obter o tratamento adequado para o seu controle. Gerir a diabetes é essencial para levar uma vida normal e saudável e para que os métodos de controle de diabetes adequados e seguindo a lista diabetes comida é obrigação.

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