O feno-grego age como um remédio natural para aliviar os sintomas pré-menstruais, como desconforto no estômago e cólicas menstruais.
Ser uma boa fonte de ferro,
methi
é recomendado para ser consumido durante a gravidez, amamentação e adolescência (devido a maiores chances de deficiência de ferro).
Diosgenin e isoflavonas exercer estrogênio como a ação que desempenha um papel vital para aliviar as ondas de calor e alterações de humor comumente visto em mulheres na menopausa.
A presença de compostos como diosgenina é conhecido por ser muito importante na manutenção do equilíbrio hormonal no corpo
Dica:. Lembre-se de cozinhar feno-grego com alimentos ricos em vitamina C como tomate para absorção de ferro na dieta pelo corpo
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