Para ajudar a aliviar o estresse que acompanha a cirurgia da coluna, nós compilamos uma lista de verificação dos itens que vão ajudar bastante durante a recuperação, tanto no hospital e em casa.

Essas dicas são adaptados para qualquer um passando por trás ou pescoço cirurgia que envolve uma internação, mas muitos deles serão aplicáveis ​​à recuperação de praticamente qualquer tipo de cirurgia e internação.

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itens importantes para trazer para a hospitalar

Crocs. Você vai querer usar slip-on sapatos para várias semanas (e talvez mais) após a cirurgia para que você não precisa se curvar para amarrar seus sapatos. Qualquer slip-on sapatos vai funcionar. Crocs são um favorito, porque eles são fáceis de entrar, tem alguma aderência na sola, e pode ser usado tanto em ambientes internos e ao ar livre. Eles são úteis no hospital, como você vai ser encorajados a se levantar e caminhar ao redor tanto quanto possível, logo após a cirurgia, e fácil de usar em seu caminho para casa do hospital.

Sports garrafa de água. Você vai ser incentivados a beber muitos líquidos enquanto estiver no hospital. Se você não quer ter que sentar-se para cada gole, trazer uma garrafa de esportes com um top de esguicho de modo que você pode beber enquanto que estabelece ou deitados sem derramar tudo sobre si mesmo.

Os laxantes e /ou fezes amaciadores. Provavelmente, o seu médico não vai trazer este assunto, mas vai ser uma questão importante para você após a cirurgia. obstipação pós-operatório é uma ocorrência comum e pode ser uma importante fonte de dor e desconforto. suco de ameixa, maçã, e /ou over-the-counter laxantes e laxantes tudo vai ajudar a prevenir a constipação pós-operatório. O hospital provavelmente irá fornecer estes, mas você pode querer trazer o assunto com o seu médico e /ou trazer o seu próprio laxante preferida, só para jogar pelo seguro.

bálsamo Lip e mão hidratante. O ar nos hospitais é quase sempre desconfortavelmente seca, por isso é importante para trazer o seu tipo preferido de bálsamo labial e creme hidratante. Você também pode querer trazer spray de soro fisiológico nasal. Se você manter esses itens em uma pequena bolsa de higiene em sua mesa de bandeja que você pode reaplicar conforme necessário, sem pedir ajuda.

artigos de higiene pessoal. Você pode ser permitido tomar banho, e você definitivamente vai querer escovar os dentes. Você pode querer trazer lenços umedecidos ou toalhetes húmidos para que você possa refrescar-se sem tomar um duche. Você também pode querer trazer uma pequena garrafa de desinfetante para as mãos para manter por perto para facilmente limpar as mãos.

Trazendo alguns itens da casa, como o seu próprio travesseiro, pode ajudar a tornar a sua recuperação da cirurgia de volta o hospital mais confortável. Veja

coisas adicionais de apoio descanso e conforto que você pode querer trazer para o hospital

meias extra. Se os seus pés tendem a ficar frio, você pode querer trazer um par de meias quentes. Mesmo que seja fora quente, muitos hospitais têm o AC transformou-se bastante elevado. Algumas pessoas trazem meias chinelo.

Creme para pés. Se as enfermeiras colocar as botas especiais em seus pés para ajudar a prevenir um coágulo de sangue, você vai querer alguém para colocar um pouco de creme hidratante em seus pés para evitar a dor.

robe confortável. Você vai ser encorajados a ser acordado e andando o mais depressa possível após a cirurgia, e esses vestidos do hospital não pagar muita cobertura na parte de trás. Se você levar PJs, certifique-se que o botão até a frente para que você não terá que chegar a mais de sua cabeça para puxar o topo diante.

Os tampões de ouvido. Se você é um sono leve, use tampões de ouvido, ou de cancelamento de ruído fones de ouvido para ajudá-lo descansar um pouco, ou pelo menos um pouco de paz e sossego. Os hospitais são ocupados, lugares ruidosos. Um iPod ou outro tipo de música também vai abafar o ruído. Algumas pessoas também trazer máscaras para os olhos para ajudá-los a dormir mais profundamente.

Scratcher. Trazer algum tipo de vara longa para obter os difíceis de alcançar comichões. Uma colher de madeira de cabo longo vai funcionar muito bem, mas você também pode obter um scratcher de cabo longo para trás bonito.

O seu próprio travesseiro. Algumas pessoas dormem muito melhor com o seu próprio travesseiro (s). Se este for o caso para você, trazer o seu próprio travesseiro de casa. Algumas pessoas também trazer um cobertor confortável de casa. Basicamente, qualquer coisa que irá ajudá-lo a descansar mais confortavelmente é uma boa idéia. Se você está tendo uma cirurgia no pescoço, como um ACDF ou disco artificial cervical, verifique com seu médico e /ou enfermeiro antes do tempo e perguntar se há qualquer tipo de travesseiro que eles recomendam para você.

recuperando em casa

Além de tudo, a partir da lista acima, há uma série de coisas que você pode querer se alinharam para ajudá-lo com a sua recuperação a longo prazo em casa, tais como:

Mini frigorífico. Para muitos tipos de cirurgia da coluna, você estará fazendo um monte de sua recuperação em casa e você provavelmente não vai querer estar subindo e descendo as escadas durante seus primeiros dias. Um mini-frigorífico no seu quarto permite estocar água, suco, e outros itens essenciais para o dia. Uma alternativa mais barata é um refrigerador que pode ser preenchido com pacotes de gelo ou gelo para manter o seu suco e lanches esfriar.

Os blocos de gelo. Ice é um valioso analgésico. Aplicando um bloco de gelo para anestesiar a área dolorosa irá percorrer um longo caminho para aliviar a dor e desconforto. Uma massagem com gelo pode ser muito reconfortante. Se o seu médico ou enfermeiro não levá-la, perguntar sobre como usar gelo ou compressas frias para a dor pós-operatória control-lo pode realmente ajudar.

Suporte Online. Ter um laptop ou iPad na cama com você pode ajudá-lo a se manter em contato com os outros, você pode encontrar outras pessoas passando por experiências semelhantes com fóruns de discussão de apoio e informativos enquanto se recuperava.

Grabber. Após a fusão da coluna lombar, é provável que você vai ser dito para não curvar-se ou chegar-se de nada por um tempo. Um grabber simples pode ajudá-lo a pegar itens do chão e chegar para as coisas de uma prateleira superior. Eles geralmente pode ser encontrado em lojas como a Walgreens ou Walmart (na área de farmácia) para cerca de US $ 10.

Almofadas de aquecimento. Começando cerca de dois dias após a cirurgia, o médico pode permitir que você use almofadas de aquecimento para aliviar a dor e desconforto local. Você também pode querer-los a aplicar às áreas de seu corpo que não foram operados; por exemplo, se você tivesse apenas parte inferior das costas cirurgia, você pode querer uma almofada de aquecimento para o seu pescoço pode ser calmante e ajudar a manter o seu pescoço de ficar duro.

Um frasco de compressão. Depois de uma cirurgia de fusão, é difícil torcer ou chegar, mesmo que apenas para limpar depois de uma evacuação. Você pode usar uma garrafa cheia de água quente. toalhetes húmidos também funcionam bem.

travesseiros extras. Alguns travesseiros bem colocados adicionar suporte. Experimente colocar uma sob seus joelhos enquanto estava deitado de costas ou em uma posição reclinada, que terá stress fora a região lombar. Use travesseiros firmes para sustentar-se para uma posição reclinada, enquanto na cama. Se você é um dorminhoco lateral, você vai querer um travesseiro para dobrar entre os joelhos para manter o seu baixo de volta em repouso.

mat chuveiro. Então você não vai escorregar no chuveiro.

escova de banho com cabo longo. Estes irão ajudá-lo a ficar limpo sem dobrar, torcer ou alcançar. Você pode derramar o sabão líquido ou hidratante líquido na escova.

reclinável ou extra almofadas. Nas semanas após a cirurgia, de estar pode ser dolorosa ou desconfortável. É melhor evitar sentado por longos períodos. A cadeira pode ajudar a aliviar a pressão sobre a região lombar, e sentando-se em algo almofadado, como um travesseiro rosquinha ou hemorróidas travesseiro inflável, pode fazer sentado mais tolerável. Se você está tendo uma extensa cirurgia, você pode querer considerar alugar uma cama ajustável para o período de recuperação pós-operatória.

Outras coisas que você pode precisar (ou pode querer discutir com seu médico)

assento de banho e de handicap trilhos no chuveiro. Nem todo mundo precisa destes, mas é algo que você pode querer discutir com seu médico.

WC coluna. Isso irá ajudar imensamente com ir ao banheiro, especialmente se você é uma mulher e beber todos os líquidos que você deveria! Risers com trilhos de mão para se apoiar são mais úteis.

bengala ou andador. Você pode sentir uma caminhada mais confortável com alguma estabilidade, e se assim for, discutir recebendo uma bengala ou andador com o seu médico.

Os dispositivos tais como cadeiras de banho, risers de assento de vaso sanitário, andadores e bengalas são geralmente coberto pelo seguro, de modo a verificar com o seu médico e tê-lo enviado para casa com você do hospital, se possível. Estes tipos de equipamentos também estão disponíveis para alugar ou comprar na maioria das lojas de suprimentos médicos, e são de segunda mão, muitas vezes disponível (e barata) pelo Exército da Salvação ou outras lojas de revenda.

Para aqueles de vocês preparando para a cirurgia, melhor desejos para o sucesso da cirurgia e uma recuperação sem intercorrências rápida e!