Conhecido como durva grama ou doob em Hindi, grama Bermuda é considerada uma planta sagrada na Índia. É religiosa para os hindus como eles adoram o Senhor Ganesha com durva grama. Embora esta planta conhecida como Cynodon dactylon tem sido usada como uma erva tradicional na medicina ayurvédica, as propriedades clínicas da grama faz com que seja uma ajuda natural popular para uma saúde melhor. Durva grama é rico em cálcio, fósforo, fibras, potássio e proteína que confere uma grande variedade de benefícios para a saúde. Aqui estão algumas razões pelas quais esta grama é muito mais saudável do que o seu pensar –

Ele controla os níveis de açúcar no sangue

O potencial glicêmico de durva grama foi provado por muitos estudos de investigação em tempos recentes. O extracto de erva mostrou efeito significativo de hipoglicemia em pacientes diabéticos, em adição a diminuir o risco de várias complicações de saúde associados. Leia cerca de 10 maneiras de controlar a diabetes naturalmente

Ele melhora a função imunológica

Um sistema imunológico saudável é a chave para manter a boa saúde e prevenir a doença. Durva grama contém CDPF (fracções de proteína Cynodon dactylon), que exercem actividade imunomoduladora que ajuda na optimização do sistema imunitário. A atividade antiviral e anti-microbiana de durva ajudas grama em melhorar a saúde do sistema imunológico e na luta contra várias doenças. Leia mais sobre alimentos que podem aumentar a sua imunidade

É bom para a saúde geral da mulher

Durva grama é encontrado para ser eficaz no tratamento de infecções do trato urinário (infecções do trato urinário) que são comuns em mulheres do que em homens. Esta grama fornece bons resultados para as mulheres que sofrem de pilhas e corrimento vaginal branco, quando tomado em combinação com iogurte. Ele age como um remédio natural para a SOP (síndrome do ovário cística poli) e aumenta a produção do hormônio prolactina acrescentando assim em lactação.

Além disso, melhora a digestão

digestivo e complicações estomacais são bastante comuns nos dias de idade, devido à alimentação pouco saudável e aumento da susceptibilidade a doenças. Mas, com o uso contínuo de durva grama, pode-se reduzir o risco de doenças do estômago, além de melhorar a digestão e evacuações e curar constipação. Ele age como um desintoxicante natural, eliminando as toxinas do corpo e também reduz a acidez. Leia mais sobre o quão errado combinações de alimentos pode levar a indigestão e gás

Alivia problemas bucais

Durva grama é embalado com nutrientes saudáveis ​​chamados flavonóides que possuem actividade anti-úlcera impedindo assim contra úlceras. Ele ajuda na luta contra o frio e também ajuda na redução de catarro. Esta grama não só ajuda no tratamento de sangramento nas gengivas, mas também combate o mau odor (halitose) da boca.

Ele cura problemas de pele

Ser um agente anti-inflamatório e anti-séptico potente, durva grama é amplamente utilizado no tratamento de vários problemas de pele como prurido, erupções cutâneas e eczema. Faça uma pasta de esta grama por mistura com pó de açafrão e aplicar este colar externamente sobre a pele para se livrar de problemas de pele. É também usado como um remédio natural para o tratamento de doenças da pele tais como lepra e sarna. Leia sobre dicas para gerenciar problemas de pele comuns em adolescentes

Ele purifica o sangue

grama atos durva como um purificador do sangue natural e também ajuda na manutenção alcalinidade do sangue. É muito eficaz na redução da perda de sangue devido a uma lesão, o fluxo de sangue menstrual hemorragia nasal ou excessiva. Aumenta a produção de células vermelhas do sangue que por sua vez aumenta os níveis de hemoglobina no organismo e, assim, impede de anemia.

Ele aumenta a saúde do coração

A ingestão regular de durva grama não só reduz o nível de colesterol no sangue, mas também melhora a sua função cardíaca. Além de ser bom para o seu coração, ele também atua como um poderoso agente anti-arrítmico. Leia mais sobre Top 7 alimentos que podem ajudar a reduzir o colesterol

Ele mantém você ativa

Durva grama é carregado com uma infinidade gama de nutrientes saudáveis ​​que um soco poderoso fazendo você se sentir enérgico e ativo. Ele age como um remédio natural eficaz para tratar a insônia e fadiga geral. O consumo deste grama em uma base regular, não só alivia o stress, mas também cura fraqueza nervosa revitalizando assim o seu corpo e mente. Leia sobre

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Dica: Tome alguns fios de durva grama e lavá-los corretamente com água limpa. Faça uma pasta fina, adicionando algumas gotas de água. Misture uma colher de este colar em um copo de água morna e beber para atingir os seus benefícios para a saúde.

Disclaimer: Estes são apenas remédios caseiros e não deve ser usado no lugar do conselho médico. Imagem Editorial Fonte: Getty Images Você também pode gostar de ler:

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Referências:

Nagori, Badri Prakash, e Renu Solanki. “. Cynodon dactylon (L.) Pers .: uma planta medicinal valiosa”

Res J Med Planta

5.5 (2011):. 508-514

Mangathayaru K, Umadevi M, Reddy CU. Avaliação dos imunomoduladores e de DNA actividades de protecção dos rebentos de Cynodon dactylon. J Ethnopharmacol. 2009 maio 4; 123 (1): 181-4. doi: 10.1016 /j.jep.2009.02.036. Epub 2009 Mar 4. PubMed PMID: 19429359.