. O açúcar é uma das maiores causas do envelhecimento

É os problemas que o consumo de açúcar causas que estão encurtando a expectativa de vida de um grande número de pessoas na mundo ocidental.

o consumo excessivo de açúcar faz com que a resistência à insulina, que por sua vez provoca diabetes.

diabetes, além de ter uma restrição efeito sobre estilo de vida de uma pessoa também pode reduzir a expectativa de vida e trazer consigo muitos outros problemas de saúde, tais como perda de visão, doenças cardíacas e problemas arteriais, entre outras coisas.

Obviamente esses problemas vão reduzir a expectativa de vida para a necessidade de reduzir o consumo de açúcares refinados que são encontrados em baixo valor alimentos como pães, bolos, biscoitos, doces e outros tais produtos é necessária.

Quando você consumir quantidades excessivas de açúcar que o corpo armazena o extra como gordura eo ganho de peso que isso faz com que lugares mais demandas sobre os órgãos do corpo.

Muitos produtos são rotulados como açúcar livre, mas eles contêm adoçantes como aspartame, sacarina e sucralose e estes ingredientes quando incluído em qualquer um dos produtos que você compra ainda vai causar problemas com o fardo que vai colocar no fígado acelerando assim o processo de envelhecimento.

outro problema que faz com que o açúcar devido ao processo pelo qual a glucose se liga a outras proteínas tornando-os menos flexível é com o enrugamento da pele. Sim, a maioria das pessoas não percebem que o consumo de açúcar vai fazer sua pele rugas mais rápido como o processo de glicosilação afeta o colágeno. Não só ela pode afetar o colágeno na pele, ele também irá afectar qualquer outro lugar do corpo onde existe o colagénio e que inclui as artérias, pulmões e tendões.

O efeito que tem, fazendo o artérias menos flexíveis é aumentada hipertensão e todos os problemas que estão associados com o problema de saúde.