Pergunta

Caro Ms.Colberg,

Minha avó paterna foi diagnosticado com diabetes de início tardio, quando ela estava em seu 60s. Ninguém mais na família tem diabetes. Estou anêmica e não comem carne. Os comprimidos de ferro não estão ajudando, de acordo com o médico, porque não tem ferro suficiente em minha dieta. Se eu tomar Blackstrap melaço (uma colher de chá por dia para o resto da minha vida – eu sou 38), há uma grande possibilidade de que isso poderia levar a diabetes? Blackstrap Molasses funciona muito bem, mas estou preocupado com o teor de açúcar e diabetes.

Obrigado pelo seu tempo e atenção a este assunto.

Respeitosamente,

Denise

resposta

Denise,

é altamente improvável que o uso de melaço diária irá causar diabetes. diabetes tipo 2 mais frequentemente resulta de ter uma dieta saudável (rica em calorias, pobre em nutrientes) e um estilo de vida sedentário (você pode obter mais informações sobre como fazer mudanças de estilo de vida saudáveis ​​em www.shericolberg.com). Se você está preocupado com o teor de açúcar ou as calorias no melaço, sempre tomá-lo depois de ter feito alguma atividade física naquele dia. Sheri