People que sofrem de gota sabem que devem beber muita água todos os dias. Há duas razões pelas quais isso é tão importante no tratamento de gota. A água dilui o ácido úrico, um excesso de que no corpo é muitas vezes, mas não sempre, a causa imediata da gota. ácido úrico diluído é mais provável de ser expelido do corpo. Se for, o nível de ácido úrico no corpo cai. E se os níveis de ácido úrico cair no alvo clínico de 6 mg /dL em homens, um pouco menos nas mulheres, os cristais MSU problemáticos nas articulações podem se dissolver, aliviando, assim, um ataque de gota e de impedir uma one.Water recorrente tem outro efeito benéfico. Beber água tem geralmente um pH de 7,0. Neste nível de pH tem um efeito alcalina no corpo que é desejável no tratamento da gota, uma vez mais um corpo alcalino é mais provável que excretam ácido úrico. Mais água, outras coisas sendo iguais, é mais provável que excretam acid.Since úrico um dos objectivos de água potável é aumentar a utilização pH tiras de teste de pH do corpo ou papel decisivo para descobrir e monitorar seu pH. Digite “tiras de teste de pH” ou “stix teste de pH” em uma caixa de busca na Internet para encontrar fornecedores on-line. Certifique-se de seguir as instruções do folheto, e acompanhar os resultados, procurando por mudanças de tendência ao longo do tempo. Um teste não corta it.Hence as exortações para quem sofre de gota para beber água. Pelo menos 8-12 x 8fl.oz copos por dia, talvez mais. Doze copos de água é cerca de duas vezes a quantidade diária recomendada para pessoas saudáveis. Algumas pessoas podem encontrar este assustador. Mas não faz tudo tem que ser “puro” water.What você pode contar como água, além da água “pura”? O habitual inclui chá são, sucos e leite. café regular? Provavelmente não por causa de sua cafeína. Cafeína, como muitos sabem, age como um diurético. Isto é, ela extrai a água para fora das células. Mas o café descafeinado tem quase nenhuma cafeína. O chá é provavelmente melhor do que o café para quem sofre de gota. O banco de dados USDA National Nutrient mostra que o chá tem menos cafeína e que contém muito flavonóides antioxidantes mais benéficos do que faz café. Preto ou verde. Mas, para obter a maioria dos antioxidantes fazer seu próprio chá bule de chá, ou com um saquinho de chá, e não beber versions.Juices instantâneas também contam e são úteis para quem sofre de gota se eles são feitos a partir de frutas com altas quantidades de antioxidantes flavonóides. Suco de cereja para a gota é o mais amplamente elogiado. Mas bagas, como morangos, mirtilos, amoras e também são muito ricos em flavonóides antioxidantes e contêm quantidades consideráveis ​​de vitamina C, que alguns estudos têm mostrado pode reduzir o leite de levels.Cow ácido úrico é cerca de 88% de água. Não tanto quanto um copo de água, mas muito perto no final de um dia doze de vidro. Um estudo mostrou que as proteínas do leite pode reduzir os níveis de ácido úrico, mais que os produtos lácteos reduziu o risco de contrair gout.Any bebida com álcool é out.Finally não se esqueça dos alimentos que são carregados com água. As maiores alimentos com teor de umidade são surpresa, surpresa, melancias e tomates. Ambos contêm mais de 90% de água. Melancias são um alimento alcalino, mas esteja ciente de que o tomate pode ser pH baixo (ou seja, ácido) e isso faz com que comer-lhes uma fonte de debate entre aqueles que discutir os pontos finos de uma gota diet.And comer sopas e ensopados – é a água novamente. portanto, beber toda a água que não é tão difícil e é um dos tratamentos de gota sobre o qual existe um acordo geral. Saúde!