Não há nada que ingerimos que é mais injustamente difamado do que o seu café. É provavelmente o grampo de sua refeição da manhã. E eu aposto que você tem conversa em relação a quantos copos você tem ou não tem. Bem, eu estou aqui para acabar com o mito sobre ele.

Ninguém parece saber quando as dúvidas sobre o valor de sua bebida estimulante ocorreu pela primeira vez. Mas ocorre que fez e, em seguida, de alguma forma ele estava ligado ao seu câncer. Como isso aconteceu? Eu acho que ocorreu durante a última geração ou assim, dizer no final dos anos 60. Por exemplo, um pesquisador relatou que sua cafeína causou o crescimento de cistos no seu tecido mamário. Certamente que causou preocupação entre os que desejavam ser saudável. E, certamente, aqueles que freqüentemente desenvolvem cistos estavam muito preocupados como os cistos muitas vezes evoluir para o câncer de mama.

Não admira que o mito se tornou maior, como em 1981, um estudo de Harvard descobriu uma aumentar em câncer pancreático entre aqueles que beberam o café, agora que estudo quase se transformou em histeria. Mas, felizmente, outros pesquisadores depois olhou para as ligações entre o câncer e não o achando.

Outros estudos evoluiu examinar o risco de câncer no que diz respeito a você bebedores de cafeína e também não encontraram nenhuma conexão. E, neste caso, verificou-se que apenas o oposto é verdadeiro. Estudos encontraram um 24 por cento menor risco de câncer de cólon entre vocês, pessoas que bebem regularmente e isso inclui o tipo descafeinado, bem como o seu chá.

Você quer outro motivo para tomar uma xícara? Alguns estudos recentes têm indicado que parece que ele oferece alguma proteção contra outras condições, tais como a doença eo tipo de Parkinson 2 diabetes. Agora ele pode fazer o seu aumento de pressão, mas não medo como um estudo de mais de 155000 mulheres não encontraram nenhuma ligação entre a pressão arterial elevada e você bebedores de café.

Assim, o mito de que o café faz com que o câncer é foi. Beba-o confortavelmente sabendo que você está fazendo algo de bom para si mesmo ao invés de prejudicar. Claro que tudo tem um limite; um monte de que irá dar-lhe o nervosismo e pode diminuir o seu apetite. E como sempre você deve comer bem para ser bem.