Esse sentimento arranhado na garganta, seguido de dor e desconforto são alguns sinais de uma dor de garganta. Enquanto a boca e nariz tem uma série de barreiras para ajudar a manter infecções na baía, há algumas coisas que fazemos que podem aumentar nossas chances de sofrer de uma infecção de garganta ou dor de garganta. Por exemplo beber bebidas frias. bebidas frias tendem a congestionar o revestimento da mucosa da garganta tornando-o mais susceptível a infecções. Enquanto prevenir o aparecimento desta condição é um passo, uma vez que você tem a doença calmante uma dor de garganta é essencial para ajudá-lo a se sentir mais confortável. Aqui estão algumas maneiras de encontrar algum alívio de uma dor de garganta.

Beba líquidos quentes suaves

A água quente ajuda a aliviar a inflamação na garganta e também desalojar o muco. Se a água quente não soa interessante ir em frente e tomar uma xícara de sopa quente ou um copo de chá de gengibre quente! E lembre-se de que beber muita destes fluidos também ajudará a manter sua garganta lubrificada e úmido.

Gargle

gargarejo com sal dissolvido em água morna pode oferecer-lhe alívio da sensação áspera na garganta. Você pode até adicionar 1/2 colher de chá de açafrão. Gargarejo remove os irritantes garganta e também dilui o muco que torna mais fácil para trazê-lo e cuspir para fora após um gargarejo de água salgada. O sal na água drena o excesso de fluido de áreas inflamadas na garganta. Tome cerca de 3 folhas de nim com um copo de tamanho médio de água e deixe ferver. Quando o líquido esfriar, misture com uma colher de chá de mel e gargarejar com este líquido para obter alívio da dor de garganta. Para um alívio imediato da tosse tente essas dicas)

O VAPOR-lo

Vapor inalação umedece as vias aéreas e ajuda a aliviar uma dor de garganta e irritada. Ter um banho quente também ajuda. Você pode até adicionar um pouco de óleo de eucalipto ou tintura de benjoim para o líquido se aquece para inalação ou em seu banho de água para proporcionar um efeito calmante!

Adicionar a umidade do ar em torno de você

O ar seco seca e irritada ainda mais a sua garganta. Usando um umidificador para adicionar a umidade do ar pode ajudar a aliviar a miséria de sua dor de garganta. Outra maneira de adicionar a umidade do ar em torno de você é permitir que um pote cheio de água evaporar no seu quarto.

Sugue em um losango

Lozenge ajuda a esfriar e dormentes sua garganta e dar -lhe alívio temporário da dor associada com a sua dor de garganta. Pastilhas para dor de garganta pode conter um anestésico, ou ingredientes suaves como mentol, mel, etc. Com o grande número de pastilhas facilmente disponíveis no mercado que você pode se perguntar se eles realmente funcionam

Coma alimentos moles.; evite os picantes, ácidos e fritos

Uma dor de garganta dificulta engolir. Coma alimentos leves e suaves que são fáceis de engolir e causar menos atrito contra a dor de garganta. alimentos picantes ou ácidos podem irritar a garganta. Evite comer-los. Além disso, evitar alimentos fritos, porque eles são geralmente duros e crocante que os torna difícil de engolir. Você pode gostar ler cerca de 5 alimentos para aliviar uma dor de garganta.

Tente OTC medicação

Se a dor de garganta é causada pela irritação (em última análise, levando a tosse seca) ou por causa de infecção e formação de catarro (levando a tosse produtiva), medicamentos OTC pode ajudar. Uma solução para a tosse seca requer a supressão do centro da tosse no cérebro e uma acção calmante para a garganta irritada. Estes medicamentos soltar expulsar ou expectorar o catarro, aliviando assim os sintomas e deixar-nos continuar com nossas vidas. Você pode gostar de ler sobre por que você não deve negligenciar tosse.

Tente estes remédios Home of

ingredientes encontrados em sua cozinha pode vir a calhar para aliviar a sua infecção na garganta. O mel é cheio de qualidades anti-virais e anti-bacterianos. Também acalma os forros garganta irritada. Gengibre, pimenta, mel, alho, tulsi e açafrão são conhecidos por terem propriedades anti-infecciosas e expectorante. Adicioná-los para o seu chá ou fazer uma infusão. Aqui estão alguns remédios caseiros.

Para acalmar a mastigação dor de garganta no alho. Mastigação pode ajudar a liberar a alicina, um anti-bacteriana. Alternativamente, você também pode suco de quatro dentes de alho, dois tomates, e um limão para fazer uma deliciosa bebida antibacteriana e antiviral.

cebolas ferver e mel em água. Estirpe e beber a infusão em intervalos regulares.

Mix alguns dentes em uma colher de sopa de mel. Deixe repousar por algumas horas. Retirar os dentes e saborear o mel. Cloves aliviar a dor e mel ajuda a aliviar sua garganta.

Aniseeds (

saunf

) ajuda a soltar o muco. Fervura e aniseeds ferver em água por alguns minutos. Coe a água. Adicione uma colher de sopa de mel. Leve esta mistura em intervalos regulares para obter alívio da dor de garganta.

Beber um copo de água morna misturada com o suco de um limão e uma colher de sopa de mel para ajudar a acalmar a garganta. Você pode gostar de ler sobre remédios naturais para freqüente frio e tosse.

Não se esqueça de descansar

Começar a abundância do descanso. Se o fizer, vai ajudar o seu corpo a combater a infecção.

Consulte um médico

Se a dor de garganta progride para uma tosse e persiste por mais de três a quatro dias, consulte um médico. Pode ser uma infecção bacteriana persistente, que pode exigir antibióticos

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