Pergunta

Hi Heidi,

eu tinha whiplash há 12 anos e já teve problemas uma vez que com espasmos musculares, diminuição da mobilidade e dor. mas a minha pergunta está relacionada com as minhas mãos. Eu tenho todos os sintomas da síndrome do túnel do carpo (particularmente dormência) em ambas as minhas mãos, mas o meu teste de nervos diz minhas mãos são perfeitos. O neurologista não tinha idéia de que o problema poderia ser. É possível que o meu pescoço está relacionada com a dormência? Quando faço isso hoold seus braços para fora e dobrar o pescoço para o outro lado – nada de estranho acontece. Você tem outras sugestões sobre o que poderia ser? Graças em advance.Tina

Resposta

Caro Tina, obrigado por sua pergunta.

É bastante comum que o pescoço provoca sintomas (dor, dormência, formigamento) para irradiar para os braços e as mãos.

Estudos científicos mostram que as pessoas com whiplash tinha uma taxa de degeneração mais rápida da coluna cervical do que as pessoas não lesadas.

O que você precisa fazer, é dar o seu pescoço um descanso! Nós passar 80-90% numa posição dobrada e existe uma constante pressão sobre o pescoço. Sente-se em uma cadeira straightback, puxe a cabeça para trás (para ouvidos estão sobre os ombros) e incline a cabeça para trás, olhar para o teto. Mantenha todos os seus músculos, especialmente os ombros, relaxado. Se isso produz muito desconforto no pescoço ou faz com que as mãos se sentir pior, usar uma mão para apoiar a sua cabeça. Incline a cabeça para trás e levantá-lo imediatamente de novo, usando sua mão. Repita este procedimento 3-5 vezes a cada 1-2 horas. Se isso funcionar, suas mãos devem começar a sentir melhor, mas você pode notar um aumento desconforto no pescoço e parte superior das costas. Isso é normal, pois os sintomas estão voltando ao ponto de origin.Let me saber se isso ajuda.

Heidi