Quad reforço pode agravar-se se a doença Knee Alignment Off & nbsp & nbsp

14 de abril de 2003 – Se você tem osteoartrose do joelho, o exercício é bom para você. Mas um exercício frequentemente recomendada pode piorar a sua doença, sugere um novo estudo.

O estudo já é controversa. Isso vai contra o que os médicos recomendam frequentemente para pacientes com osteoartrite do joelho. Eles dizem para construir a força em seus quadríceps, o grupo de músculos que compõe a parte da frente da coxa e estende o joelho.

Isso pode fazer mal para alguns, diz reumatologista Leena Sharma, MD, professor assistente na Universidade Northwestern Medical School, Chicago. equipe de pesquisa de Sharma estudou 237 pessoas com osteoartrite do joelho por 18 meses.

músculos quad fortes não foram problema para os joelhos que alinharam normalmente com o resto da perna. Aqueles que foram bowlegged ou knock-kneed, no entanto, teve

pior

artrite se tivessem quads fortes. Assim fez essas joelhos com instabilidade lado-a-lado, uma condição conhecida como lassidão do joelho.

“Em pacientes com osteoartrite com mau alinhamento do joelho, força do quadríceps no início do estudo previu uma maior osteoartrite. Força parecia piorar a situação”, Sharma diz WebMD. “As pessoas com joelhos frouxos também tinha esse tipo de efeito deletério da força sobre o risco de progressão da doença.”

Sharma salienta que o exercício é muito importante para as pessoas com osteoartrite do joelho.

“Ainda é muito importante em todos os joelhos osteoartrite por força para ser mantida”, diz Sharma. “É só que a abordagem adoptada, acreditamos, deve variar de acordo com o alinhamento do joelho e flacidez. Nós somos

não

dizendo pacientes devem deixar seus joelhos ficam fracos. Estamos dizendo apenas que o estado das necessidades do joelho para ser considerada como em reforço é feito “.

Sharma continua a dizer a pacientes com osteoartrite de começar a abundância do exercício físico, especialmente exercício aeróbico. Seus cuidados se aplicam apenas a maximização da força no joelho. Para aqueles com mau alinhamento do joelho ou flacidez, ela oferece estas sugestões para o exercício osteoartrite do joelho:

Visite um fisioterapeuta e aprender um programa de exercícios mais individualizado.

Faça exercícios que fazem os músculos funcionam melhor, em vez de exercícios que apenas aumentar a força.

Melhorar a resistência muscular, em vez de força.

considerar a formação de formas de caminhada – treino de marcha – para melhorar a carga sobre o joelho.

Faça exercícios que melhoram a consciência do joelho – saber onde seu joelho está no espaço.