? A palavra “asma” significa “ofegante” em grego. Isso se refere ao seu principal -breathlessness sintoma. Esta é uma doença, que ataca o sistema respiratório através do qual as vias aéreas se contraem, como um resultado de inflamação, fazendo com que o paciente para respirar. A asma é o resultado de uma reacção alérgica das vias respiratórias em duas fases. A fase inicial é quando as vias aéreas se contraem em resposta a determinados alérgenos ou disparadores de bloqueio das vias aéreas. E o segundo estágio é quando a reação piora causando inflamação, formação de retenção e muco fluido.

Será que uma dieta asma desempenhar qualquer papel?

Alimentos tem sido um fator muito importante na saúde geral de um ser. As pessoas dizem que a maneira como você se sente depende do que você come. O paciente asmático não tem muitas restrições nos alimentos. No entanto, observou-se que existem alguns alimentos que podem causar como ataque de asma, e /ou agravam-lo. Uma dieta asma excluiria tais alimentos.

Alguns exemplos de alimentos que não fazem parte de uma dieta de asma que incluem requeijão, pepino, vinagre, molho de tomate e alimentos que contêm conservantes, por vezes, a asma gatilho. Muitas vezes, isto é, porque a pessoa é propenso a uma solução fria, e estes alimentos aumentar o efeito. A parte boa é que uma vez que o gatilho é removido, a asma irá diminuir ao normal, salvo se a exposição é para um período longo e consistente.

Esteja ciente de que a asma começa muitas vezes como uma alergia. Portanto, se você se sentir desconfortável depois de comer qualquer coisa, você deve imediatamente fazer uma nota do mesmo e evitá-lo no futuro. Seria excelente se você tem um pequeno laticínios onde você pode anotar todas as coisas que irritam a sua asma, se esta é a comida, cheiros, lugares e assim por diante. Desta forma, mais cedo ou mais tarde você vai saber exatamente o que é susceptível de incomodá-lo e você pode evitar que

A dieta asma tem outra vantagem -. Depois de ter identificado todos os gatilhos, que torna mais fácil para manter sua asma sob controle. Também seria capaz de identificar os factores alérgicos exactas e, eventualmente, ser tratado para se tornar imunes a eles. Sem os gatilhos, qualquer pessoa que sofre de asma pode se comportar como uma pessoa completamente normal.

Por isso, vale a pena identificar e montar sua lista para uma dieta completa asma para que você possa desfrutar de mais próximo a uma vida normal quanto possível.

Uma palavra final: Coma direito se você está grávida. de pesquisa holandês mostra que as mulheres grávidas que comem nozes ou porca produtos como manteiga de amendoim todos os dias aumentam as probabilidades de desenvolver asma em cerca de 50% dos seus filhos.