Inverno maioria das pessoas já comumente associado o sol com a existência. A visão estimulante de jardins verdes gostosos são mais que suficientes para animar ninguém. Summertime está associado juntamente com vitalidade inegável e uma quantidade significativa de recreação aventura natural. meses de verão são considerados para possivelmente ser o mais maravilhoso e mais olhou para a frente para meses do ano civil. No entanto, como a ordem natural dos elementos, o que tem para dar lugar a outras estações. Os raios do sol vai precisar para descansar e dar lugar a tempo de inverno e outono. Ironicamente, algumas pessoas podem igualmente sentir como se eles estão definindo – reduzindo a sua vitalidade e entusiasmo no sentido de viver cada dia. Essas pessoas podem manifestar sinais depressivos (branco) associados com o cansaço inexplicável. Este tipo de indicação é reconhecido clinicamente como SAD ou Seasonal Affective Disorder.As conhecida como depressão de Inverno ou blues de Inverno, SAD é definida como um transtorno de humor que se manifesta em quase sempre na mesma época do ano, geralmente no início do inverno , sempre que a luz do dia um período de tempo está a começar a tornar-se mais curto. Ele foi inicialmente identificado e nomeado por Norman E. Rosenthal e seus colegas em 1984.Listed abaixo são geralmente os indicadores mais frequentes relacionadas com Seasonal Affective Disorder: 1. Depression2. Tornando-se facilmente irritated3. lethargy4 inexplicável. Retirada da situations5 interpessoal. loss6 sono. Anxiousness7. desejos aprimorados para alimentos, além de requisito para descansar etc.Hippocrates em quatrocentos BC já havia descoberto os indivíduos afetados que tiveram depressões sazonais. Como uma técnica do método de tratamento, a luz do sol foi focada para os olhos. banhos de luz e salas de luz solar foram construídas muitas vezes dentro de muitos hospitais para ajudar a tratar a quantidade crescente de pessoas que sofrem SAD. Enquanto a tecnologia avança, Tratamento Light também reconhecida como terapia foto usando tratamento com luz foi descoberto como uma abordagem mais eficaz para lidar com marasmo do inverno; e assim a criação conectada com SAD diurnas produtos bulbsSAD não são apenas as luzes normais, eles são lâmpadas que simulam a alta intensidade da luz do dia. Eles podem tirar proveito de lâmpadas que são geralmente muito mais brilhante quando comparada com a lâmpada incandescente todos os dias. Os modelos mais recentes agora tirar proveito da tecnologia LED que os torna mais conveniente, considerando que eles são geralmente menores em tamanho. Um paciente SAD teria de ser submetido a esta luz como uma parte necessária do tratamento, tendo em consideração o período de exposição, bem como a intensidade. A partir de agora, as lâmpadas triste ou mesas de luz são geralmente a abordagem mais útil sobre a cura do inverno blues.To desfrutar do benefício da terapia de maior sucesso através de suas próprias luzes SAD, certifique-se de considerar o seguinte: 1. A intensidade IntensityThe conectados com luz é medida no Lux. O lux valor referente a ser utilizada na fototerapia é a principal coisa a considerar ao escolher suas luzes SAD. A caixa de luz comum que dá 10.000 lux de luz é geralmente utilizada. 2. DistanceExactly quão longe ou perto que você pode ser a partir de sua mesa de luz para a duração do uso? Tome nota de que projetos Luz variados e estilos são eficazes em várias distâncias. 3. PortabilityMay eu preciso para tirar proveito da minha iluminação SAD com várias áreas? Neste caso particular, você possivelmente pode querer olhar para um estilo e design portátil e leve para o transporte simples e accessibility4. BudgetTreating a melancolia do Inverno certamente não deve tornar-se financeiramente sombrio. luzes SAD rentáveis ​​estão actualmente disponíveis no mercado. Certifique-se de que sua escolha vai ser digno de cada centavo que você commit.Summer está quase no fim. Você não pretendem ser que sombrio, mal-humorado, anti-social e também indivíduo deprimido nunca mais. Este é agora o melhor momento para fazer um investimento na iluminação SAD mais eficaz. Certamente, a Light SAD vai trazer para fora que enérgico, bem como sociável ser humano em você, não necessariamente apenas através de Verão, mas também durante todo o ano.