Acne é uma doença comum em países desenvolvidos, um que tem aumentado em frequência no último meio século, especialmente entre as mulheres adultas. Os mecanismos precisos do processo de acne são caracterizados por excesso de produção de sebo, hyperkeratinization folicular, estresse oxidativo e inflamação inflammation.Since é um dos primeiros eventos a ocorrer no processo acne, a influência de mediadores inflamatórios e posterior geração de radicais livres se tornou um importante foco de research.Speculation experimentais e clínicas que fatores dietéticos podem influenciar a acne tem sido um assunto de debate durante décadas, e emergente de pesquisa é, certamente, o que sugere que a dieta pode realmente ser um fator importante, particularmente na mediação da inflamação e estresse oxidativo do processo de acne .Hints que os ácidos graxos ômega-3 podem influenciar positivamente acne são originários de estudos que mostram que as comunidades que mantêm uma dieta rica tradicional em ácidos graxos ômega-3 têm baixas taxas de estudo acne.One em mais de 1000 adolescentes de Carolina do Norte descobriu que cada um os sinais principais de acne comedões, pápulas, pústulas, cistos de acne e pele oleosa foram significativamente menores em aqueles que consomem as maiores quantidades de peixe e seafood.A investigação separada mostrou que os pacientes realmente com acne são mais propensos a ser consumidores freqüentes de peixe na dieta e Frutos do mar. mecanismos mais recentemente, os investigadores têm delineado pelo qual o óleo de peixe pode ser eficaz na redução inflamatória acne.The química inflamatório leucotrieno B4 (LTB4) agora é saber para regular a produção de sebo, e inibição de síntese de LTB4, na forma do zileuton de drogas, conduz a uma melhoria significativa em ácido acne.Eicosapentaenoic (EPA) a partir de óleo de peixe, e gama-linolénico (GLA) a partir de óleo de borragem, foram referidos como inibindo a conversão de ácido araquidónico em LTB4 no mesmo grau como o acne inibidora LTB4 droga candidatos zileuton.Sophisticated estudos demonstraram recentemente que cada unidade pilossebáceo tem a máquina em lugar de fabricar substâncias químicas inflamatórias, incluindo LTB4, com as matérias-primas fornecidas a partir de produtos de degradação de óleo fats.Fish alimentar e EPA, em particular, tem uma riqueza de investigação para apoiar a sua capacidade de inibir a produção de LTB4, mas até à data, não há investigadores relataram sobre a utilidade clínica de óleo de peixe para o número acne.A de estudos emergentes também têm demonstrado que pacientes com acne pode estar sob aumento do estresse oxidativo local e sistêmico, e os níveis sanguíneos reduzidos de vários nutrientes antioxidantes e anti-inflamatórias pode ser um reflexo do aumento da procura em acne.For exemplo, níveis mais baixos de vitaminas a e e entre os 200 pacientes com acne pareados por idade vs. controles foi recentemente encontrada para ser associada com a gravidade da acne. Além disso, uma vez que a actividade da enzima glutationa peroxidase dependente do selénio é baixa em pacientes com acne, tem sido teorizado que o selênio seria de value.Indeed, baixos níveis de selénio no sangue foram documentados em pacientes com acne, e um estudo examinou o efeito do selénio (400 mcg) e vitamina e (20 mg) por dia durante 12 semanas em acne.The combinação levou a melhorias, especialmente em pessoas com baixa atividade da glutationa peroxidase linha de base. O epigalocatequina-3-galato (EGCG) polifenóis de chá verde também tem sido sugerida para ser útil no acne, devido à sua bem documentada anti-inflamatória e anti-oxidante activity.In disso, os relatórios sugerem EGCG também podem influenciar aspectos hormonais de acne, uma vez que é conhecido por possuir 5-alfa-redutase propriedades inibidoras quando aplicada topicamente. Outros remédios botânicos que têm atividade antioxidante e anti-inflamatório, tais como açafrão, têm uma longa história de uso em doenças de pele, tais como estudos acne.Epidemiological sugerem que as dietas tradicionais com uma baixa carga glicêmica são protetores contra a acne e um ensaio aberto mostrou que 400 mcg de crómio melhora a acne. estudos de intervenção clínicos mostram que uma dieta com uma baixa carga glicêmica, em geral, mais fibra dietética, mais peixes e frutos do mar é útil na acne. Os resultados mostram uma média de 22 menos lesões de acne em aqueles que aderem a um tal diet.On um lado há certamente sugere que os lipídios marinhos, minerais e fitoquímicos pode ter potencial para reduzir as lesões de acne inflamatória, e, por outro, é quase difícil não perceber que estes são os mesmos nutrientes que foram mostrados para influenciar perspectiva mental, sintomas depressivos e de ácidos graxos anxiety.Omega-3, zinco, selênio, cromo, e até fitoquímicos, como os encontrados no chá verde, foram mostrados para melhorar o humor e diminuir a ansiedade em vários estudos clínicos e experimentais.