sore

Pergunta

Celeste

Sabe de quaisquer suplementos ou terapias para lidar com os músculos constantemente doloridos?

eu faço yoga e comer direito, tome vitamins.I jogar futebol o que deixa mr dolorido, especialmente os meus pés, para um week.I não quero desistir.

meu médico executar testes, e ele diz que isso é apenas a forma como algumas pessoas are.Help!

Resposta

Susan,

Ack! Eu sinto muitíssimo! Eu esqueci de colocar minha atenção férias! I acabou de voltar há algumas horas; Eu sou tão esquecido ^^ *

Por todo esse tempo você esperou, eu gostaria de ter algo milagroso de lhe dizer, alguma pílula mágica (o mesmo que pesquisar todos os que sofrem de dor crónica, para) a recomendar. Mas a verdade é que ele não está lá fora, não o pega-tudo. Não é, no entanto, uma boa notícia. Há todos os tipos de terapias lá fora, que ajuda; não significa que você deve desistir de seu soccor. Se você foi ao médico e ele fez testes para descartar lesões, não há nenhuma razão para sair. Pode levar força de vontade enorme de continuar, mas se você o ama o suficiente, você vai encontrá-lo.

Tudo isso soa tipo de final, não é? Deixe-me tentar chegar ao ponto; independentemente do que o seu médico em vez lackadasical pode ter dito (e é verdade, alguns de nós têm a predisposição para ser mais dolorido do que outros, ou para desenvolver dor crônica), você pode fazer muito para ajudar a si mesmo. Eu quase completamente desistido de o mundo médico estabelecido nos quatro anos que eu estive doente; há quatro anos este mês, na verdade, eu não podia sair da cama ou ficar para ficar na mesma, a dor e fadiga eram tão ruins. Por cerca de um ano agora, eu vendo um herbalista (eles também são chamados de médicos naturalistas ou homeopáticos) médico que foi me dando um regime de ervas adequado especialmente para os meus problemas, e accupunture também. Estou fazendo muito melhor (eu era capaz de ir de férias ^^). Então, isso seria o que eu sugiro para você; encontrar-se um herbalist respeitável e ver o que ela ou ele sugere para a sua dor. Eu não vou nem presumir saber o suficiente sobre suplementos para dizer-lhe bons a tomar; eles têm que trabalhar apenas com a química do seu ser de qualquer efeito. É aí que o fitoterapeuta entra em jogo. Uma palavra de aconselhamento; não tomar tudo o que o médico diz como lei cardeal. A maioria deles sabem o que estão falando quando se trata de doenças cotidianas, como gripes e resfriados. Mas a dor crônica é um território novo e inexplorado, e até mesmo os médicos que se especializam no campo estão aprendendo coisas novas o tempo todo. Basta lembrar de manter sua mente aberta.

Lamento mais uma vez que eu mantive você está esperando tanto tempo e, no final, não era terrivelmente grande ajuda. Eu não sei muito sobre ioga, mas eu sei que comer direito e exercício não são uma garauntee automático que você nunca vai ter dor crônica ou problemas. Basta fazer o seu melhor, ficar com ela, e não importa o quê, não desistir das coisas que você ama!

Atenciosamente,

Celeste