Many pessoas não sabem que a gota é realmente uma das muitas formas de artrite; artrite gotosa daí. Na verdade, é provavelmente a forma mais dolorosa de artrite. Mas ele pode ser gerenciado, de modo que você não precisa sofrer ataques freqüentes. Aqui você vai descobrir como a dieta pode ajudá-lo a vencer a sua gota …

1 – Sintomas

sintomas artrite gotosa são tipicamente; vermelhidão, inchaço, rigidez, calor, inflamação e muita dor. Gout aparece principalmente no dedão do pé, mas também aparece no pé, tornozelo, joelho, mão, punho, etc.

2 – Provoca

Vamos apenas lembrar-nos que provoca artrite gotosa: Os sintomas reais são causados ​​por cristais microscópicos – que pode ser visto em um raio-x – essa forma em suas articulações. Estes geralmente ocorrem quando você tem ácido úrico elevado no sangue. E ácido úrico é um subproduto da repartição de ‘purinas’ em seu corpo. Estes são compostos químicos que fazem parte do seu processo de metabolização normal.

Mas purinas também existem em nossos alimentos, e em diferentes níveis. Se a sua dieta é rica em purinas, seu corpo vai fabricar mais ácido úrico. Então, se o seu corpo produz mais ácido úrico do que seus rins pode lidar com você acabar com ácido úrico elevado em seu corpo, levando a artrite gotosa

3 -. Gotosa Artrite Diet

faz sentido se você é uma vítima de gota a olhar cuidadosamente para a sua dieta, e ajustá-lo quando necessário. Alimentos ricos em purinas para evitar em sua dieta estão dentro dos seguintes grupos de alimentos; carne, caça, carne de órgãos, aves, frutos do mar, legumes secos, levedura e álcool, especialmente cerveja

tipos de alimentos que compõem uma boa dieta artrite gotosa são coisas como.; Os ácidos gordos essenciais, hidratos de carbono complexos, produtos lácteos com baixo teor de gordura, alimentos ricos em vitamina C, vegetais de folhas verdes (mas não couve-flor, aspargos, cogumelos, ou espinafre), frutas e muita água.

Mas seja cuidado ao mudar para uma dieta artrite gotosa muito rapidamente durante um ataque real, porque uma mudança tão repentina fará com que seus sintomas ainda pior por um tempo. Fazer a mudança gradualmente ao longo do tempo

4 -. Outras questões a abordar

Há muitas outras questões subjacentes a abordar. Por exemplo, existem questões de estilo de vida, problemas de peso, estresse, alguns medicamentos, história familiar de artrite /gota, condições médicas, etc., que podem tudo conspira para desencadear as condições que dão origem à artrite gotosa.

e a gota recorrente pode eventualmente causar problemas renais, hipertensão e lesões articulares permanentes. Além disso, uma vez que você já sofreu um ataque, suas chances de ter mais estão muito, muito maior. Então, bem como fazer todo o possível para eliminar os sintomas, é preciso fazer ainda mais para evitar novos ataques arruinar sua saúde.