ferido durante o alongamento, socorro!

Pergunta

eu estava alongamento e, de repente, eu tenho essa dor no meu lado esquerdo, meu escápula, clavícula e no lado esquerdo de dor no pescoço !! Eu mal pode se mover. eu não tenho seguro de saúde para ver um dr. Eu estou assustado! por favor, escreva para trás, isso aconteceu com qualquer um de vocês antes?

Agradecemos antecipadamente

Resposta

Sandra,

Primeiro, você obviamente tensas algo em seu pescoço. Ice /calor /rest /medicamentos e dar-lhe um pouco de tempo. Se você não tem dormência de dor no braço-mão-dedos, então isso é bom. Se você pode empurrar /puxar /aperto /beliscar com o braço e os dedos com força total, apesar da dor, isso também é bom. Se a dor persistir por mais de alguns dias, ou piora durante alguns dias, então você vai precisar de ver um profissional. Caso contrário, apenas dar-lhe um pouco de tempo. Um colar de suporte de pescoço suave pode ser aliviar e você pode até mesmo dormir com ele. Drogarias realizar estes.

Dr. G

Deixe uma resposta