Cada pessoa experimenta a dor nas costas pelo menos uma vez em sua vida. Há uma abundância de razões para dor nas costas para ocorrer. Aqui estão algumas razões para dor nas costas: Você pode ter uma hérnia de disco. A hérnia de disco ocorre quando os discos em sua coluna se pressionada em um nerve.You pode ter dor ciática. Ciática ocorre quando o nervo ciático é invadido por uma hérnia de disco. A dor ciática é caracterizada por uma dor aguda que dispara pela parte de trás da perna e do buttocks.You pode ter estenose espinhal. Estenose espinal é uma condição em que o espaço em torno das raízes dos nervos e da medula espinhal fica menor por causa do osso sobre o crescimento ou a artrite. Estenose espinal podem prender uma nerve.You pode ter Spondylosis: Spondylosis é um tipo de artrite e é causada pela degeneração da coluna vertebral que acontece como músculos pessoas age.Your pode ser desequilibrado. Um monte de dor nas costas dos povos é causada por músculos que estão fora de equilíbrio. Músculos que não são equilibrados são consideravelmente mais fraco do que músculos equilibrados e não pode manter articulações estabilizadas em suas órbitas. Isto significa que a articulação pode ficar desalinhado ou mover incorretamente, o que pode causar dor de irradiar em toda a postura back.Your pode ser pobre. A maioria das dores nas costas é causada por má postura simples. Queda ou agachado ao longo pode causar pressão extra para ser colocado em sua coluna como ele é forçado a ser esmagado em posições que não são naturais. Má postura pode fazer com que o corpo se mover de forma incorreta. A dor causada por má postura geralmente está localizado na parte inferior back.You pode não estar recebendo o suficiente exercício. Os músculos das costas, na verdade, precisa ser esticado e trabalhou regularmente ou então eles vão enfraquecer e não ser capaz de apoiar sua coluna tão facilmente. Quando os músculos são fracos podem tornar-se dolorido, e quando a sua coluna não é suportado os discos podem mover-se e causar danos aos nerves.Tips para aliviar a dor nas costas: Rest, mas apenas por um par de dias. A parte traseira tem movimento tanto quanto ele precisa de descanso para se manter saudável, por isso mesmo enquanto você está descansando certifique-se para se deslocar pelo menos uma vez um hour.Anti-inflamatório Over the Counter Medicamentos: Advil ou Tylenol ou Aleve vai funcionar muito bem. medicamentos anti-inflamatórios podem reduzir qualquer inchaço nos músculos da parte de trás que vai aliviar qualquer dor que você pode estar sentindo. Infelizmente, esses medicamentos se desgastar por isso, se a dor persistir por mais de um par de dias, certifique-se de chamar o seu doctor.Heat: Usando uma almofada de aquecimento no local da dor mais intensa pode ajudar a relaxar os músculos e aumentar o fluxo sanguíneo para o área que deve aliviar a dor nas costas que você pode ser feeling.There muitas razões para dor nas costas e só uma visita ao seu médico pode determinar a razão exata para sua dor nas costas. O seu médico pode realizar um exame e determinar o melhor curso de ação para tratar as razões para voltar pain.Copyright (c) 2008 Steven Magill