Dada a escolha entre batatas e vegetais verdes, o seu médico vai certamente direcioná-lo para os vegetais verdes. No entanto, ele definitivamente não vai ignorar as batatas depois de ler este. As batatas são conhecidos por seu alto teor de carboidratos, mas eles têm vários benefícios à saúde adicionado para permanecer parte integrante da nossa alimentação diária.
Um estudo descobriu que as pessoas que consomem grande quantidade de vegetais brancos como batatas pode reduzir suas chances de entrar em contato com câncer de estômago em um terço em comparação com pessoas que não o fazem.
o que é câncer de estômago?
os cientistas não têm sido capazes de encontrar porque as células cancerosas começam a crescer no estômago. Mas não há informações suficientes sobre as coisas que podem aumentar o risco de câncer. O primeiro deles é uma infecção bacteriana por H.pyroli que é conhecido por causar úlcera. A inflamação do intestino conhecido como gastrite também causa câncer de estômago. Outras causas podem incluir, crescimentos no estômago chamado pólipos e uma anemia de longa duração.
Batatas pode ajudar
Um estudo realizado por cientistas chineses na Universidade de Zhejiang mostrou que comer batatas, cebolas e couve-flor reduziu as chances de câncer de estômago entre as pessoas. Enquanto isso, o mesmo estudo também mostrou que a ingestão de álcool, alimentos em conserva e sal aumenta o risco de uma pessoa ao mesmo câncer. & Nbsp
O câncer de estômago é predominante na Grã-Bretanha e mata cerca de 13 pessoas por dia. No que diz respeito às possibilidades de sobrevivência de um paciente de 10 anos, é pobre em 15%. Enquanto isso, até mesmo vegetais verdes como couve, aipo e repolho foram vistos para nos proteger do câncer de estômago.
O estudo, que foi feito por desenho de dados de 76 outros estudos que envolveram 6,3 milhões de pessoas, também estudou os casos de 33.000 mortes por câncer de estômago. A pesquisa descobriu que a vitamina C está presente em quase todos os legumes em alguma quantidade. Batatas contêm uma quantidade significativa de vitamina C, que atua como um antioxidante ajudando contra o stress celular no estômago.
De acordo com o estudo, a ingestão de 50 g de vitamina diária pode reduzir suas chances de desenvolver câncer de estômago por 8%. Os pesquisadores também descobriram que cada 100 gramas de frutas que são consumidas ajuda diária para reduzir o risco de câncer em 5%
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