Overview
O câncer de ovário é causada por malignas ou cancerosas, células que se desenvolvem nos ovários. fatores de risco comuns incluem história familiar de câncer de ovário, idade, infertilidade, tratamentos hormonais e obesidade. A detecção precoce é fundamental para o melhor prognóstico e muitos tratamentos médicos estão disponíveis. Apesar de alguns fatores de risco não pode ser controlada, outros podem, como a implementação de estilo de vida alimentar saudável, que promove a gestão de peso. De acordo com a American Cancer Society, uma dieta rica em certos alimentos saudáveis como frutas e vegetais pode ajudar a prevenir o câncer de ovário e legumes e legumes contêm uma variedade de nutrientes úteis, incluindo antioxidantes que ajudam a reduzir os radicais livres -. Potencialmente câncer -causing células no corpo. Uma revisão publicada na edição de setembro 2013, de Patentes recentes sobre endócrinas, metabólicas e Imune Drug Discovery, estados que os compostos em vegetais crucíferos chamados isotiocianato pode impedir que as células de cancro do ovário da próspera. Os vegetais crucíferos incluem brócolis, couve de bruxelas, repolho, couve-flor, agrião, nabos e wasabi. e e vegetais coloridos, como espinafre, couve, mostarda, brócolis, tomates e cenouras são particularmente encorajados pois eles contêm altos níveis de antioxidantes. Se você tem câncer de ovário, ou estão em risco, a American Cancer Society sugere cinco ou mais porções – ou 2,5 xícaras – de legumes e frutas diariamente para obter melhores resultados
Grãos
Os cereais integrais são opções de carboidratos nutritivos. que proporcionam uma variedade de vitaminas, minerais e outros nutrientes, tais como antioxidantes e fibras dietéticas. Os grãos integrais também fornecem fitoquímicos, que são nutrientes à base de plantas conhecidas por seu alto teor de nutrientes úteis. De acordo com a Universidade do Estado de Oregon, fitoquímicos estão associados com risco reduzido de câncer de ovário. Procure uma variedade de grãos integrais como aveia, cevada, espelta, centeio, arroz integral e trigo integral, para colher mais amplos benefícios da dieta. Substituir grãos enriquecidos, como farinha branca e cereais açucarados e sobremesas, com alimentos grãos inteiros na maioria das vezes, como grãos processados fornecem pouco valor nutritivo e não estão correlacionados com a prevenção do câncer.
Soy alimentos e cancro
soja são criados a partir de grãos de soja. De acordo com estudos publicados acumulativas pelo Instituto Nacional de Cancro do ovário dietas ricas em soja pode reduzir o risco de cancro do ovário. Os alimentos ricos em soja incluem soja, leite de soja, iogurte de soja, tofu, hambúrgueres de soja, proteína em pó à base de soja e grãos de soja. alimentos de soja oferecem quantidades valiosas de proteínas, fibras alimentares, vitaminas do complexo B e ácidos graxos ômega-3 – gorduras essenciais que o corpo não consegue produzir por conta própria. Incorporar alimentos à base de soja em sua dieta regularmente para colher os benefícios nutricionais máximos. Dietas ricas em soja têm sido associados com risco aumentado para câncer de mama, por isso, se você está em risco aumentado para câncer de mama, fale com o seu médico antes de incorporar de soja em seu estilo de vida alimentar para obter melhores resultados.
Alimentos a evitar ou limitar
Existem alguns alimentos que podem aumentar o risco de desenvolver câncer de ovário, e pode reduzir a sua capacidade de combater eficazmente o câncer. Um estudo publicado na quot 2004 American Journal of Clinical Nutrition relatos de que a lactose, o açúcar do leite e produtos lácteos, pode aumentar o risco de desenvolver câncer de ovário. O National Cancer Institute recomenda que outros alimentos que devem ser evitados ou reduzidos com cancro do ovário e outras formas de câncer, são alimentos ricos em gorduras e proteínas, juntamente com a carne vermelha.