Graças a Jennifer Aniston, Dr. Atkins? low-carb dieta é a última moda entre os observadores de peso. No entanto, o furor que causou nos círculos médicos, também é devido ao fato de que ela é rica, com imensos benefícios para os diabéticos. Na verdade, ele está rapidamente ganhando prioridade sobre a dieta tradicional de baixas calorias, baixo teor de gordura, uma vez prescrito para diabéticos? Uma dieta que agora foi conclusivamente provado ser prejudicial para a saúde do paciente diabético.
Esta todos- ataque total em hidratos de carbono é compreensível, como o diabetes é uma condição em açúcar e amido não são devidamente absorvido na corrente sanguínea. E quando o corpo está incapacitado, desta forma, um excesso de hidratos de carbono pode ser prejudicial.
Nada mais do que 5% a 10% de carboidratos em sua ingestão calórica diária é um tabu em todas as dietas de baixo carboidrato. Estes colocam a ênfase no consumo de proteínas e gorduras para que o corpo está cheio e não sente fome. Pois é somente quando o corpo sente que está morrendo de fome, que tende a devorar alimentos açucarados. A sensação de saciedade pode ser conseguida com os alimentos ricos em fibras volumosas, também. Na verdade, as dietas baixas do carb são os únicos que você pode ter tudo o que desejar, desde que ele não é rico em hidratos de carbono. No entanto, todos eles ficam aquém de recomendar overstuffing si mesmo.
Em dietas de baixa carb, os alimentos que são aprovados são carnes, peixes, aves, ovos e queijo e certos vegetais como feijão, cenouras, abacates. Vale a pena lembrar que, desde os carboidratos são quase barrado do gráfico de dieta, dietas de baixa carb professam uma ingestão moderadamente alto teor de gordura para obter a energia necessária. Como resultado, os pacientes diabéticos obesos precisam consultar um médico e adotar uma versão modificada da dieta.
Low-carb dietas estão aqui para ficar. Considerando que os carboidratos são a ruína da diabetes, é definitivamente o plano de dieta mais sensata para este grupo específico de indivíduos.