Most asma estão familiarizados com os inaladores e remédios orais prescritos por seus médicos para o tratamento de chiado, tosse e falta de ar que acompanham um episódio asmático. Embora estes medicamentos são tipicamente eficazes no tratamento da condição, existem pessoas que podem preferir uma abordagem mais natural para alívio da asma, para uma variedade de razões. Algumas pessoas querem mais natural remedies.Any droga introduzida no corpo tem o potencial para efeitos secundários desagradáveis; reações de curto prazo, tais como náuseas e longo prazo preocupações, tais como potencial de dano permanente a partir de esteróides utilizados para diminuir a inflamação nos tecidos pulmonares. Houve uma controvérsia em curso na comunidade médica sobre a segurança e conveniência de uso de esteróides. Enquanto estes podem ser salva-vidas, há preocupação de que os esteróides podem causar danos irreversíveis, tais como fraqueza muscular e perda óssea. Para minimizar a frequência de utilização, o doente de asma pode fazer algumas mudanças na dieta e estilo de vida para ajudar a reduzir a probabilidade de um attack.The asma melhor defesa “natural” contra um episódio asmático é evitar fatores desencadeantes conhecidos. As pessoas com sensibilidade ao fumo do tabaco deve, obviamente, ficar longe dela; e se o gatilho é pêlo de gato, você só tem que evitar acariciar os gatinhos na loja de animais – não importa quão adorável. Ficar dentro de casa em “alta pólen” dias, se esse é o seu gatilho e sempre tentar manter os níveis de estresse baixo. Usando o senso comum é o primeiro passo para a redução da freqüência de episódios de asma. Asmáticos também pode fazer mudanças saudáveis ​​em suas dietas que podem minimizar os sintomas da asma. Além evitando disparadores dietéticos conhecidos, tais como alergias alimentares, suplementos nutricionais na forma de vitaminas e minerais necessários pode percorrer um longo caminho para minimizar os ataques de asma. deficiências nutricionais constituem um sistema enfraquecido que não é capaz de combater eficazmente causas ambientais inesperados. Asmáticos deverão usar de cautela, mesmo quando o uso de suplementos naturais. Certifique-se que os suplementos são antialérgicas, de modo a não reagir aos! A necessidade de certas vitaminas e minerais pode ser maior entre pessoas com asma do que a pessoa média como a própria condição tende a contribuir para certas deficiências. Um bom multi-vitamina é recomendado para compensar essas deficiências e para fazer um corpo mais saudável, mais bem equipados para repelir reações. Asmáticos também tendem a ter níveis muito baixos de magnésio – um mineral que ajuda a relaxar os brônquios – para uma dose suplementar pode ser aconselhável. Finalmente, a vitamina C é acreditado para melhorar functioning.More brônquica e mais pessoas estão se voltando para remédios de ervas para encontrar alívio de sintomas de asma. Enquanto a maioria dos suplementos de ervas não são avaliados ou aprovados pela Food and Drug Administration, tem havido relatos de sucesso entre aqueles que têm usado. Tylophora indica, usado na medicina Auyervedic na Índia, vem recebendo muita atenção positiva graças aos seus efeitos anti-inflamatórios. Além disso, alguns indivíduos tratados com a erva, Boswellia, relatou um número reduzido de ataques de asma. Carrapicho é uma outra erva promissora demonstrou ser tão eficaz como anti-histamínicos tradicionais em estudos iniciais. Como estudos conclusivos não ter sido feito na maioria dos remédios de ervas, o doente de asma é aconselhável ser cauteloso ao experimentar com these.While é possível aliviar os sintomas da asma e reduzir a probabilidade de um ataque de asma, evitando fatores desencadeantes conhecidos, fazendo estilo de vida e mudanças na dieta e uso de certos remédios à base de plantas, é imperativo para ouvir seu médico. Discutir vitaminas e suplementos de ervas com seu médico, e mantê-lo informado de todas as alterações feitas e melhorias que você observa em sua condição. A jornada para uma vida mais saudável começa com uma boa quantidade de cuidado e bom senso à moda antiga.