Se você tem dor lombar, você sabe o quão doloroso pode ser! Pode ser apenas pequenas pontadas de dor, ou pode ser muito doloroso. A quantidade de a dor não corresponde necessariamente ao montante do prejuízo para a parte traseira

Tratamentos após uma avaliação diagnóstica da Dor Lombar

Os objetivos do tratamento são muitas:. Para reduzir o dor o mais depressa possível; a restaurar a capacidade de fazer atividades cotidianas; para lidar com qualquer dor residual; estar ciente de quaisquer possíveis efeitos colaterais do tratamento. A maioria das pessoas também querem usar métodos não-cirúrgicos de tratamento, se possível, embora às vezes a cirurgia é garantido (em menos de 10% dos casos)

Às vezes, a terapia do calor é muito útil, especialmente para dor lombar aguda . Para algumas pessoas, o calor húmido funciona melhor, como em um spa ou banheira quente. Para outros, o baixo calor que permanece quente durante algum tempo (por exemplo, um envoltório de calor que pode ser alertar para 4-6 horas) é o melhor. Para outros ainda, a terapia fria é muito eficaz. Sua avaliação diagnóstica de sua dor lombar wonâ € ™ t ser capaz de dizer-lhe que vai ser melhor para você, mas tente cada até sentir algum alívio.

Medicines pode ser útil no tratamento de dor nas costas. Se o youâ € ™ ve ido ao seu médico de cuidados primários para uma avaliação diagnóstica do seu menor dor nas costas, ele ou ela pode ter prescrito algo para sua dor nas costas. Geralmente, os prescritos são relaxantes musculares, narcóticos, não-esteróides anti-inflamatórios (NSAIDs) ou acetaminofeno. Nos estudos realizados, não houve benefício encontrado para ter a terapia de injeção com corticosteróides. Às vezes analgésicos à base de plantas são eficazes, e são dignos de consideração.

O exercício é uma abordagem muito eficaz para ajudar com dor nas costas, ou não youâ € ™ ve teve uma avaliação diagnóstica de sua dor lombar. Ele pode ser mais eficaz, sob a direção de um fisioterapeuta, mas mesmo sem um profissional ao seu lado, o alongamento e exercício é muitas vezes a chave para a recuperação, especialmente para dor crônica nas costas.

Massagem terapêutica pode ajudar na recuperação , como pode cursos de Terapia consciência corporal, como o Método Fedenkrais.

a quiropraxia ou acupuntura foram mostrados para ajudar alguns, embora não tanto quanto os métodos mencionados acima.

Usando a ergonomia adequada e técnicas de levantamento no local de trabalho e em casa também foram encontrados para ser muito eficaz na prevenção de dores nas costas futuro.

a cirurgia é geralmente um último recurso, mas pode ser apropriado se você tem escoliose, estenose espinhal, disco lombar hérnia ou doença degenerativa do disco, ou uma fratura de compressão. Consulte o seu médico de cuidados primários se essa for sua situação.

Qualquer pessoa com uma avaliação diagnóstica de dor lombar pode fazer coisas para ajudar a sua volta curar. É valioso para saber o que vai trabalhar para você e sua parte traseira, e em que trabalha.