Os vírus que causam resfriados e gripes são capturados de outra pessoa. Mas às vezes você não obtê-lo não importa o quanto o contato que você tem desde o seu sistema imunológico é tão forte. Mas porque é que o seu sistema imunológico mais fraco durante o tempo frio. Como você fortalecer o sistema imunológico e curar o resfriado? Se o seu sistema imunológico é forte o suficiente, então você não vai ter a gripe. Quando a saúde de uma pessoa é muito baixo, a inteligência do corpo tenta levantá-lo. O trabalho do corpo é tentar fazer a pessoa em forma e saudável, e não gordura. Seu único objetivo é possível a melhor saúde. Mas as pessoas têm muitas outras prioridades, como entretenimento, diversão, sendo, recebendo uma lo feito, ganhar dinheiro e ser admired.So quando sua saúde (sistema imunológico) cai muito baixo, a inteligência do corpo tenta forçá-lo a fazer algo sobre isso. A saúde do seu sistema imunológico é proporcional ao quão livre de toxinas ou limpar o corpo é. resíduos metabólicos do corpo são incluídos nestas toxinas. Seu corpo está constantemente a eliminar as toxinas, mas às vezes ele fica apoiada. Coisas que ajudam a desintoxicar o corpo são pesados ​​sudorese causada pelo calor ou o exercício, em jejum, dormir e comer uma dieta saudável. As coisas opostas, como a falta de sono, faz com que o corpo para obter backup com estes toxins.People recebem menos luz solar durante o tempo frio, o que significa que eles recebem menos vitamina D, que ajuda o sistema imunológico. Durante o tempo frio as pessoas suam menos, assim exercitar e saunas podem ajudá-los a suar mais. A pele é um dos órgãos excretores 4 do corpo que também incluem os pulmões, o fígado e os rins. O cólon é um órgão de eliminação. Não é um órgão excretor, uma vez que está fora do corpo propriamente dito. Esse é o jargão médico (2: a terminologia técnica ou expressão idiomática característica de uma atividade especial ou grupo) .Com Bikrams Hot Yoga, você faz o exercício da ioga em uma sala que é mais de 100 graus Fahrenheit e isso faz com que você suar muito. Os americanos têm uma tendência a comer mais e sob o sono, especialmente durante os feriados. Muitos sobre os fóruns antes de Thanksgiving foram perguntando sobre gripes e inteligência do corpo flus.The permite que você ficar doente assim que você vai fazer as coisas que você não estavam dispostos a fazer, como tirar o trabalho, comer menos e dormir mais. Em seguida, após a gripe, você são mais saudáveis ​​do que eram antes da gripe. Se você não fizer essas coisas, então a gripe pode durar um longo tempo.A maneira mais rápida de obter mais de um resfriado ou gripe é o jejum, de acordo com Mark Twain e I. Isso faz com que o corpo a desintoxicar no ritmo mais rápido possível. O livro, Prescrição para Cura Natural (por James Balch M.D. e Phyllis Balch CNC), diz: “Quando você se sentir um frio ou doença chegando ou são apenas depressed– rápido!” Se você não quiser rápido, então comer apenas frutas, especialmente os ricos em vitamina C, até se sentir melhor. Frutas exigem a menor quantidade de energia digestivo. Você já conhece muito descanso e beber o suficiente fluids.Here é outra variação do jejum que se tornou popular. Uma vez que é mais fácil e fornece vitamina C em um alimento formar, pode ser melhor para constipações e gripes. Quando se trata de pílulas de vitaminas, para tentar evitar consumi-los. Eles não são alimentos. Estudos mostram que eles agem de forma muito diferente no interior do corpo do que as vitaminas nos alimentos. Desde comprimidos de vitamina C são muito barato (cerca de 8 centavos cada) e cada um contém (500 mg) a quantidade de vitamina C em 7 laranjas inteiras, então ninguém nunca deve ter a gripe ou um resfriado. Mas a vitamina C em uma laranja inteira é melhor para você do que 100 de vitamina C pills.Try para comprar produtos cultivados organicamente até que os EUA se torna tão civilizado como a Rússia, onde é ilegal (crime) para vender qualquer coisa, mas produtos cultivados organicamente. Este rápido alternativo é discutida na página jejum. Ele é chamado Limonada Diet, Master Cleanse ou o limpador mestre limonada rápido. Limões contêm uma grande quantidade de vitamina C como outras frutas cítricas. Copyright 2007 por Chuck Bluestein