Pergunta

Caro Expert,

tive IBS desde que eu era uma criança (gás, diarreah, dor, etc.). Recentemente, eu comecei a tentar descobrir o que os alimentos desencadear sintomas. Neste momento, estou me concentrando apenas em gás, que eu tenho um grande problema com quase numa base diária. Tenho notado que quando eu beber leite (com cereais), eu não tenho nenhum problema em tudo. Mas quando eu comer queijo, como o cottage ou feta, após cerca de 15 minutos Eu tenho o gás constante (a cada dois minutos) por várias horas. Se eu fosse intolerante à lactose, eu esperaria para ver os mesmos sintomas após a ingestão de leite. Eu queria saber se você tem qualquer visão sobre o que poderia ser o problema.

By the way, eu tenho tentado toda uma gama de probióticos para ajudar a lidar com os meus sintomas como acidophilus e “ecologia do corpo” enzimas digestivas, mas nada parece funcionar. Estou prestes a receber a minha próxima tentativa no Florestor mail-, que funciona em leveduras, em vez de bactérias.

Eu ficaria grato por qualquer conselho.

Atenciosamente,

Nili

resposta

Hi Nili – há uma riqueza de informações dietético que irá ajudá-lo a partir daqui https://www.helpforibs.com/diet/

Não há informações específicas sobre produtos lácteos e IBS aqui https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#dairy~~V Você vai notar que a questão da intolerância à lactose é irrelevante. Todos os produtos lácteos é um disparador potencial para os sintomas da SII, independentemente de alguém é intolerante à lactose ou não, e independentemente de haver ou não o produto lácteo contém lactose.

Probióticos podem ajudar com os sintomas, mas existem outros tratamentos que possam funcionar melhor para você. Há uma página de tratamento aqui https://www.helpforibs.com/footer/treatments.asp

Para obter ajuda com os gases /distensão abdominal, especificamente, confira aqui https://www.helpforibs.com/footer/bloating asp

Best,

Heather