DICA!

Pode ser tentador para escolher a ou espinhas pop e acne, mas é muito importante para resistir. Trate-os com um creme medicamentoso vez.

Use as dicas neste artigo para restaurar a sua auto-estima e dar a sua pele essa aparência jovem. Dedicar pelo menos algum tempo e energia para melhorar a qualidade ea saúde da sua pele.

DICA!

Comer uma dieta saudável pode ajudar a manter a sua pele clara e fresco. Ambos carne e produtos lácteos contêm hormônios que podem afetar negativamente a sua pele, para reduzir o consumo destes alimentos deve ajudar a sua acne.

Mesmo se você está tentado a, não escolher em suas espinhas ou pop suas espinhas! Tente usar um creme para tratá-los como uma alternativa. O risco de a infecção se espalhando espinhas ou a formação de cicatrizes é muito maior se você escolher para ele e pop whiteheads. Você pode cicatriz seu rosto durante anos, se você pegar em suas espinhas.

DICA!

Pare de usar dentes de cor branca. Se você tem acne em torno de sua boca, talvez você está reagindo a alimentos ou a algo que você usa para limpar os dentes.

Alterar sua fronha todos os dias pode ajudar a prevenir espinhas. Considere o seguinte. Além disso, imagine-se rolar e virar para isso todas as noites. Evitar esta contaminação por lavar as fronhas frequentemente e usando um limpa todas as noites.

Tanto quanto possível, fazer uma tentativa de evitar situações que o levam a se tornar excessivamente estressado. Enquanto o estresse não causa acne, pode piorar a acne já existentes.

A cafeína é conhecido por causar acne, por isso é importante para moderar a ingestão de café, chá e refrigerantes. Beber menos cafeína fará sua pele mais saudável.

DICA!

Fique longe do que você faz com o stress. Como o estresse pode agravar a acne, você quer evitar situações estressantes.

Não use mais de um creme de espinhas ao mesmo tempo. Quando as pessoas têm espinhas maus, eles pensam que o uso de muitos tratamentos vai curar sua condição mais rápido. Enquanto um creme acne pode conter uma pequena quantidade de um ingrediente duras que não machucar a pele, combinando-a com produtos químicos em outros cremes podem criar um efeito sinérgico que danifica a pele.

DICA!

Obtendo mais sol pode ser apenas o truque se você quiser obter menos manchas. Este tempo ao sol ajuda a secar a pele.

Se você tem acesso a uma piscina, tente nadar quando você pode. Exercício, como natação, tons e solta o seu corpo, para que ele funcione melhor e pode combater espinhas de forma mais eficaz. O cloro pode ter um efeito curativo sobre as fugas eo exercício de natação é benéfico para todo o seu corpo.

DICA!

Se você está tendo problemas para se livrar da acne, fazer a troca de naturais produtos de pele. Muitos produtos populares são muito abrasivo e pode realmente agravar seus problemas de acne.

Tal como referido neste artigo, espinhas é algo que poderia causar a perda de confiança e impactar negativamente a sua vida. Se você ler este artigo e colocar algumas das ideias de usar, você é provável encontrar um método que irá funcionar bem para você.