Óleo de peixe pode ajudar a Atletas de Elite

Exercício-asma induzida melhoradas em atletas de elite, mas benefício para as pessoas com asma ainda estiver em dúvida

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novembro 14, 2003 – suplementos de óleo de peixe podem ajudar os atletas sérios que sofrem de asma induzida pelo exercício respirar mais fácil, um novo estudo mostra.

Para alguns atletas, rigoroso esforço pode resultar em chiado ou falta de ar durante ou após o exercício, deixando um pouco de contar com a ajuda de broncodilatadores de abrir as suas vias respiratórias.

pesquisador Timothy D. Mickleborough, PhD, e colegas do Departamento de Cinesiologia da Universidade de Indiana em Bloomington incluiu 20 atletas, divididos igualmente entre homens e mulheres, em seu estudo: 10 foram triatletas, cinco eram corredores de cross-country e cinco correu pista. Dez dos atletas sofriam de asma induzida por exercício e os outros 10 não; nenhum dos atletas tinham sido diagnosticados com asma causada por outras causas, como alergias.

Dez dos atletas com asma induzida por exercício foi então dado suplementos de óleo de peixe por dia, durante três semanas que contenham ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 – 3,2 gramas de ácido eicosapentaenóico e 2,2 gramas de ácido docohexanoic. A título de comparação, os outros 10 atletas levou cápsulas contendo azeite. Mais tarde, os tratamentos onde comutada. Nenhum dos grupos sabia que cápsulas que estavam tomando.

Para testar os seus investigadores função pulmonar disse aos atletas para exercitar até a exaustão em uma esteira.

Os resultados, publicados na edição de novembro do American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, são os primeiros a mostrar que os suplementos de óleo de peixe reduzir a constrição das vias aéreas sofrido por estes atletas de elite. Entre os atletas com asma induzida por exercício, houve uma melhoria de quase 80% em um teste de função pulmonar feita 15 minutos após o exercício. Os atletas também reduziu seu uso de broncodilatadores em 20% após o exercício.

Os pesquisadores sugerem que as propriedades anti-inflamatórias de suplementos de óleo de peixe pode ser a razão para esses resultados.

Em um editorial, Jonathan Sadeh, MD, e Elliot Israel, MD, da Harvard Medical School Hospital Brigham and Women, em Boston, chamar os resultados “surpreendentes”, especialmente uma vez que estudos anteriores usando suplementos de óleo de peixe em pessoas com asma não mostraram tal benefício para dificuldades respiratórias induzida pelo exercício.

Sadeh e Israel sugerem que a asma induzida pelo exercício pode ser causada por diferentes razões em atletas de elite do que em pessoas com asma causados ​​por outras causas.

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