Pergunta

Eu tenho um nervo comprimido no meu pescoço que queima o tempo todo. A dor é executado no meu pescoço no meu ombro e fica muito afiada se eu sentar na mesma posição por muito tempo. Eu posso ir para o quiroprático e ter meu pescoço estalou e facilita por um tempo, mas nunca vai totalmente de distância. Existe alguma solução permanente para corrigir isso ou estou preso com ele para sempre?

Resposta

Hanna Somatic Educatio Oi, Eric,

Eu sei que a sensação

Não é uma solução permanente:. reciclarem seu controle dos músculos do pescoço que causam o aperto do nervo, para que eles relaxar. Sem uma mudança do estado de repouso de tensão, qualquer manipulação de fora é apenas temporária e fica contrariado pelo seu condicionamento muscular

O artigo, a seguir, explica mais

http:.. //Somatics .com /whiplash.htm

O artigo, a seguir, explica uma abordagem que funciona (embora ele explica em termos de dor lombar).

https://somatics.com/somatic_exercises. htm

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