Quando ratas grávidas foram alimentados com uma dieta gordurosa, tanto suas filhas e netas provou estar em maior risco de câncer de mama. Na verdade, mesmo se as filhas da primeira geração de ratos comeram de forma saudável, os seus descendentes – a terceira geração – ainda estavam em maior risco de doença

De acordo com a New Scientist:

“… uma dieta gordurosa pode causar” “modificações de DNA que podem ser passados ​​para as gerações futuras.” epigenéticas

Se isto também é verdade para os seres humanos, isso significa que a genética poderia ser apenas uma das várias razões pelas quais uma história familiar de cancro da mama aumenta o risco para a doença

Comentários do Dr. Mercola:.

a maioria das pessoas estão cientes de que certos genes estão ligados a um risco aumentado de câncer de mama, no entanto ter uma história familiar de cancro da mama não é o único fator de risco as mulheres têm que enfrentar, e que s provável que nem mesmo o mais importante

na verdade, de acordo com estatísticas apenas cerca de 20-30 por cento das mulheres. diagnosticada com câncer de mama, na verdade, têm uma história familiar da doença.

A pesquisa apresentada na reunião 101

st de 2010 da Associação Americana para Pesquisa do Câncer, em Washington DC oferece uma visão muito interessante sobre o que pode estar acontecendo aqui.

Será que os crescentes problemas de saúde e doenças como o câncer que re vendo hoje é o resultado de nossos avós adopção de uma dieta de alimentos processados ​​

Como Nós ? re Breeding um

doente Geração Futuro

It s fácil esquecer que os, alimentos pré-embalados processados ​​e restaurantes de fast food de hoje são, na verdade, uma mudança radical em termos da história da produção de alimentos. O negócio de alimentos congelados didn t começar até meados dos anos 1920 s quando o general Seafoods Empresa se estabeleceu e começou a vender os filetes de peixe grosseiramente congelados e restaurantes de fast food didn t obter um porão pé até depois da Segunda Guerra Mundial.

Assim, poderia ser que re agora olhando bem para estes efeitos geracionais, causadas pelos nossos avós mudanças na dieta.

Se isso é o caso, então nós temos ainda mais incentivo para fazer mudanças drásticas, e logo, porque as tendências da doença We re vendo agora só vai piorar à medida que a maior parte dos alimentos processados ​​consumidos hoje são

nem mesmo comida baseada em!

Quem sabe que tipo de mutações genéticas e disfunções We re criando para nossas futuras gerações, quando a maioria da nossa dieta consiste de alimentos altamente processados ​​e artificiais.

It sa perspectiva assustadora, para dizer o mínimo, quando você considera que o Castelo Branco s e Big Mac s do passado eram muito mais saudável do que a gordura-desnaturado, trans e pratos cheios de açúcar que s sendo servido hoje.

Os Epigenética de Diet

Uma pesquisa recente mostra que o que você come, especialmente durante a gravidez, pode afetar não apenas as suas crianças, mas também os seus netos.

Na verdade, essas mudanças no DNA pode salto ou saltar uma geração, de modo que o efeito não se tornam aparentes até duas gerações mais tarde, mesmo se os pais não herdaram a mudança genética

Um artigo intitulado . Um olhar de lado. Você se lembra de sua avó s comida? Como mudanças epigenéticas transmiti consequências da exposição nutricional de uma geração para a seguinte, publicada na revista Genes Nutrição, destaca o dilema que re cada vez mais confrontados com:

A epigenética é desvendar uma conversa cruzada contínua entre o nosso perfil genético e do ambiente.

De fato, o genoma é muito mais flexível do que se pensava e essa flexibilidade para a necessidade de bom comer para a manutenção da boa saúde.

nutricionistas futuro terá de enfrentar o desafio de elucidar o mecanismo de mudanças epigenéticas induzidas por nutrição durante a vida pré e pós-natal, para otimizar as intervenções nutricionais em uma . Perspective

Da mesma forma, um artigo mais recente da revista

Molecular Genética Humana

, afirma:

Tradicionalmente, entendemos que fenótipos individuais resultam principalmente de variantes genéticas herdadas juntamente com exposições ambientais. No entanto, muitos estudos mostraram que um notável variedade de factores, incluindo agentes ambientais, comportamentos parentais, fisiologia materna, xenobióticos, suplementos nutricionais e outros levar a mudanças epigenética que podem ser transmitidos para as gerações subsequentes sem exposição continuada.

descobertas recentes mostram epistasia transgeracional e efeitos genéticos transgeracionais, onde fatores genéticos em uma geração afetam fenótipos na geração subsequente sem herança da variante genética nos pais.

Em conjunto, estas descobertas implicam um caminho chave de sinalização, a remodelação da cromatina, metilação, edição de RNA e microRNA biologia. Este modo excepcional de herança complica a busca de genes de doenças e representa, talvez, uma adaptação para transmitir perfis de expressão gênica úteis de uma geração para a próxima

[grifo meu.]

Gente, isto não só complicam a busca de genes de doenças, mas complica tudo o que tem algo a ver com alimentos- e segurança de medicamentos. It s simplesmente não é suficiente para demonstrar que algo é seguro ingerir por algumas semanas quando sabemos que as ramificações de longo prazo de medicamentos e alimentos podem aparecer duas gerações mais tarde.

Isso por si só deve ser motivo suficiente para pisar com muito cuidado ao introduzir alimentos e vacinas geneticamente modificados, que expõe as pessoas a agentes novos e desconhecidos en masse.

Infelizmente, essa cautela não é a norma estes dias, o que o deixa com apenas uma alternativa, e que é educar-se e tomar o controle de sua própria saúde.

A investigação sobre a epigenética efeitos da dieta também destaca a necessidade de voltar a real Food se . re realmente sério sobre encontrar soluções de longo prazo para os nossos desastres de saúde mais urgentes, como a obesidade, diabetes e câncer

Diet and cancer Risk

Muitas pessoas não percebem a ligação entre a obesidade e outras doenças, como doenças cardíacas ou câncer.

Por exemplo, você sabia que as mulheres obesas são até 60 por cento mais probabilidade de desenvolver algum tipo de câncer do que as mulheres de peso normal? Além disso as mulheres obesas são muito mais propensos a ter bebês com defeitos genéticos.

Uma das ligações entre obesidade e câncer de mama, em particular, é o estrogênio.

Muitos cancros da mama são alimentados pelo estrogênio, e este hormônio é produzido no seu tecido adiposo. Assim, o mais gordura corporal que você tem, mais estrogênio que você re probabilidade de produzir, o que poderia contribuir para a formação de câncer de mama

A obesidade, é claro, seja directamente atribuível a sua dieta, e fast food. , ricos em gorduras trans e açúcar, é um dos principais contribuintes para a obesidade

Muitas vezes eu sinto como se eu . estou falando em círculos, e que s porque tudo é um gigantesco círculo interligado. Aren t muitos mistérios quando se trata de saúde e doença, e uma vez que você começar a ver como tudo está interligado, você ll também ver que quase todas as doenças podem ser rastreados de volta para os alimentos que você escolhe para comer.

Se você quer fazer algo sobre o seu estado de saúde, você simplesmente deve tornar-se consciente sobre as suas selecções.

Tem de comer, alimentos não adulterados reais, ou você está comendo misturas químicas, pressionado e purê e sabor artificial para dar a aparência de ser comida?

Você está comendo alimentos que são carregados com antibióticos e hormônios?

Você está comendo alimentos que contêm ingredientes que são geneticamente modificados para puxar duplo dever como pesticidas?

Estas são perguntas importantes que só se tornará mais importante à medida que o tempo passa e a saúde pública continua a . declínio

sua dieta influencia também a expressão genética agora

Mas há . s também uma boa notícia aqui

Os pesquisadores estão também começando a obter uma compreensão mais clara de como a expressão do gene é modificado por que você come

Esta é realmente uma grande notícia, porque significa que mesmo que você pode ser geneticamente predispostas a um problema de saúde, você . re não necessariamente destinado a

Express ., A menos que sua dieta atual e estilo de vida transforma-los em

Por exemplo, um recente artigo de Georgetown University Medical Center discute os efeitos do consumo de álcool sobre a expressão de certos genes do cancro da mama, afirmando que:

as variações normais em genes podem inibir ou aumentar os efeitos do consumo de álcool. Por exemplo, o trabalho de Shields, Marian e seus colegas mostraram que variações nos genes ADH1B e ADH1C ambos os quais codificam enzimas críticas em álcool metabolismo pode aumentar uma mulher na pós-menopausa s de risco para câncer de mama até duas vezes se ela consome álcool

Isto é em parte porque, durante o seu metabolismo, o álcool se divide em uma molécula tóxica. que causa danos no DNA. Variações nos genes ADH1 pode alterar este processo, aumentando a severidade dos danos a longo prazo com o ADN. Desta forma, o álcool tem o potencial de perturbar muitos caminhos celulares

A chave para se lembrar aqui é que não é seus genes que ditam a sua saúde, mas sim a expressão de seus genes. E você tem a capacidade de transformar genes ligado e desligado através de seu estilo de vida e estado emocional. Então, você ainda pode t culpar tudo sobre os seus ancestrais.

Um exemplo claro é a vitamina D, que literalmente regula a expressão de um em cada 10 de seus genes.

Voltar à Whole Foods orgânica não é um luxo e ndash; It sa necessidade

No entanto, basta dizer que, se o nosso abastecimento alimentar continua a deteriorar-se, os nossos filhos e netos não pode ter uma escolha entre falso comida e comida de verdade, o que realmente condená-los a uma vida de saúde debilitada.

Eu acredito que as apostas são incrivelmente alta quando se trata de nosso suprimento de alimentos, que é por isso que eu estou tão apaixonada defendendo um retorno ao não transformados, alimentos orgânicos cultivados localmente e a proibição de OGM s.

Nada menos do que o próprio futuro da humanidade está em jogo se a insanidade de alimentos desnaturados, processados ​​continua inabalável.

Nos Estados Unidos,

90 por cento

do dinheiro Os americanos gastam em comida é para alimentos processados ​​e fast food está disponível em praticamente qualquer lugar, inclusive em hospitais e escolas. Este tipo de dieta:

exponencialmente aumenta o risco de obesidade e diabetes

É carregado com aditivos perigosos, como gorduras trans, xarope de milho e MSG

contém ingredientes

geneticamente modificado não tem os nutrientes que seu corpo precisa para prosperar, e muito menos se manter

It s tudo o que um corpo

doesn . t

necessidade

It s tempo para perceber que ve mudou muito longe do que fomos criados para comer, e não existem pílulas mágicas que podem nos salvar da ramificações disso. Temos também de perceber que não será capaz de seguir em frente, a menos que voltar de volta para uma dieta de cultivados localmente,, inteiras alimentos frescos e naturais.