Uma das mais tristes realidades que nós, seres humanos, o rosto é o risco de doença. Ele fica ainda mais triste quando a doença que enfrentamos é terminal ou levando à morte. Há várias doenças que podem ser consideradas terminal, mas entre aqueles que são muito comuns hoje em dia é o cancro da pele. De facto, entre os diferentes tipos de cancro, este é dito ser o mais comum. Embora existam três formas desta doença – carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma – o fato de que é o terminal deve ser suficiente para alarmar-nos. Como sabemos, ainda não há cura definitiva para a doença, é por isso que a melhor defesa que temos contra ele é a prevenção.

Felizmente, há algumas coisas que podemos fazer para evitar que a pele Câncer. Uma é simplesmente evitando o sol quando possível. Se temos de ir sob o sol, nunca devemos esquecer de aplicar protetor solar em todas as partes do corpo expostas. Algumas pessoas aplicam protetor solar em todos os lugares em seu corpo, exceto o rosto. Claro, o cara deve ter tudo o que protetor solar, pois é provavelmente a mais exposta entre todas as superfícies da pele em seu corpo. Superexposição aos raios do sol é conhecido por causar melanoma, mas a exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar carcinoma basocelular.

É importante que os pais saibam que seus filhos poderia ser o mais em risco por causa de sua idade nova. Essas crianças tendem a ter a pele muito fina comparada com a dos adultos e, por isso, os raios do sol pode penetrar mais facilmente através de seus corpos. O câncer de pele é conhecido por começar na infância, por isso é importante que os pais sempre obter os seus filhos o hábito de utilização de protectores solares.

Outra coisa que podemos fazer é impulsionar o nosso sistema imunológico através do consumo de alimentos que são conhecidos por terem este efeito. Por exemplo, frutas cítricas são grandes para esse fim devido à sua elevada acidez ascórbico ou vitamina C conteúdo. Quando temos um sistema imunológico fraco, temos uma chance maior de desenvolver câncer. É por isso que precisamos fortalecer nossa imunidade para diminuir as chances de contrair a doença.

Às vezes, porém, o câncer pode ser apenas em nossos genes, mas isso não significa que nós só deve aceitar isso sem luta. Mesmo que muitos dos nossos parentes foram afectadas por esta doença, devemos, em vez disso, torná-lo uma motivação para nós a trabalhar mais a reduzir nossos próprios riscos, vivendo um estilo de vida saudável. Isso significa fazer as escolhas alimentares direito e regularmente exercício. Para as pessoas que são geneticamente predispostas ao câncer, comer alimentos ricos em antioxidantes é uma obrigação. Antioxidantes são substâncias que impedem a mutação celular que caracteriza todos os tipos de cânceres.