Um diagnóstico de diabetes pode ser uma coisa assustadora, mas com a informação certa, é possível lidar com a condição de sucesso e desfrutar de uma vida mais saudável. O seguinte artigo a seguir lhe dará como você pode melhorar sua saúde e viver uma vida feliz com diabetes.

Adicionar algumas nozes à sua salada para torná-lo ainda mais nutritivo. Eles também contêm antioxidantes, e se isso não for suficiente, eles contêm ômega-3, minerais, vitaminas e antioxidantes.

Os diabéticos devem ser muito cautelosos quando se tem um pedicure. Os diabéticos são mais propensos a contrair infecções em seus pés, portanto, você precisa ter um cuidado especial de qualquer corte ou perfure recebe lá.

Você pode economizar dinheiro por compras online em vez de ir a uma farmácia local. Muitos deles também tem a opção de criar uma assinatura entrega mensal, de modo que você não vai ficar sem o seu material de diabetes.

Aprenda a identificar os alimentos têm um alto índice glicêmico e que pode causar o seu açúcar no sangue espiga. Alimentos com altos índices glicêmicos incluem massas, cereais, sobremesas, sucos e massas têm altos índices glicêmicos. alimentos processados ​​é ruim para os seus níveis de glicose no sangue. Em vez disso, incluem carne, vegetais congelados e peixe não transformados e carnes.

Se você é um diabético que gosta de petiscar, pode ser difícil de ir sem lanches rápidos que você pode simplesmente pegar e ir com ele.

A diabetes gestacional não é algo que você tem causado! Isso acontece com as pessoas e é algo que nem sempre pode ser evitada.

Não se surpreenda quando você encontrar seus níveis de açúcar no sangue sobe diretamente depois de ter um tipo de baixo reação glicose.

Smoking é extremamente prejudicial se você é diabético. Fumar é especialmente prejudicial para as pessoas com diabetes, porque tem a capacidade de elevar o açúcar no sangue a um nível perigoso.

A menos que esteja indicado o contrário pelo seu médico, insulina de acção rápida deve ser tomado entre um e 15 minutos antes de comer. Fast-acting insulinas pode ser muito eficaz para manter o açúcar no sangue, apenas se usado corretamente embora.

Tenha sempre em mente as razões pelas quais é importante que você tem que cuidar de si mesmo e seus diabetes. Pense no que você gosta de fazer, e como você pode mudar isso.

Alter seus alimentos favoritos que você gosta de comer ao invés de eliminar them.One dos aspectos mais difíceis de um diabético é a aderir a um rigoroso diet.Many ainda acreditam que eles devem se livrar completamente de muitos dos seus foods.Others favoritas vai comer alimentos que impactam negativamente sua saúde. A melhor opção é ter um bom olhar atentamente para os seus alimentos favoritos que você come e descobrir como fazer substituições inteligentes. Muitos alimentos favoritos são capazes de ser refeições diabetes-friendly, substituindo ingredientes mais saudáveis ​​como alternativas quando apropriado.

Mesmo se você não se sentir bem e não quer comer, a sua doença torna imperativo que você mantenha comer alimentos saudáveis, e continuar a verificar os seus níveis de glicose no sangue. Glicose baixa por longos períodos pode fazer você se sentir desidratado, de modo a manter água à mão.

empregadores não podem recusar-lhe postos de trabalho só porque eles têm diabetes. Você não tem de expressar seus problemas médicos durante o processo de contratação.