Only uma espinha é mais do que suficiente para arruinar as alegrias de qualquer ocasião especial. No entanto, ao contrário da crença comum, a adolescência é não só motivo de acne. Além disso, a constipação crônica é uma das principais causas de espinhas, uma vez que os alimentos que comemos têm um papel muito importante, e as pessoas que necessitam para tratar a acne de forma eficaz deve evitar os alimentos que podem afetar a saúde digestiva, por exemplo alimentos muito picantes. Além disso, espinhas não são mais que pequenas lesões na pele. Além disso, espinhas ocorrem quando o excesso de oleosidade são secretadas pelas glândulas. E, o excesso de óleo podem prender nos poros das espinhas causando pele. No entanto, o óleo secretado pelas glândulas é essencial para manter a pele hidratada, mas, quando as glândulas se tornam muito ativos, eles podem produzir um excesso de petróleo, o que não é de todo bom para a saúde da pele. Além disso, a secreção do excesso de óleo pelas glândulas é uma indicação de que é necessário alterar os hábitos de vida e de alimentação. Além disso, algumas dicas e remédios são mencionados adiante para tratar a acne de forma eficiente. 1. Uma das maneiras mais importantes para tratar a acne é manter a pele limpa. Além disso, é importante para lavar a pele várias vezes ao dia com água. Além disso, irá evitar a acumulação de excesso de óleo nos poros, e minimizar o risco de espinhas. Além disso, alguns limpador suave também pode ser utilizado para limpar a pele. E, depois de lavar a pele, pat pele suavemente com uma toalha macia, limpa. Além disso, evitar facewash limpeza profunda, uma vez que pode interferir com o funcionamento das glândulas que mantêm a pele hidratada. 2. Para tratar a acne, é importante para reduzir o stress. Além disso, o estresse pode os níveis hormonais delicadas, devido a que pode ocorrer desequilíbrio espinha. Além disso, usar exercícios de respiração ou posturas de ioga para controlar o estresse. Além disso, ioga equilibra eficazmente os níveis de hormônios e regula a secreção de óleo das glândulas. 3. Evite comer alimentos que podem irritar o sistema digestivo, por exemplo alimentos muito oleosa. Além disso, evitar alimentos que são ricos em especiarias para manter o sistema digestivo saudável. Além disso, também evitar alimentos rápidos, uma vez que contêm conservantes artificiais que podem interferir com o funcionamento do sistema digestivo. Além disso, para tratar o acne, é essencial para manter o sistema digestivo saudável. 4. Fumar é muito prejudicial para a pele. Além disso, o fumo pode desencadear a produção de petróleo a partir das glândulas. Além disso, também é mau para o sistema digestivo. Além disso, o fumo pode interferir com o delicado equilíbrio das hormonas no corpo. 5. hábito de exercitar pode efetivamente tratar acne. Além disso, o exercício não só regula o funcionamento de glândulas, mas também, corrige o desequilíbrio hormonal. Além disso, é também importante para manter healthy.6 sistema digestivo. Aplicar folhas de hortelã fundamentadas na face, e deixá-los lá por 15 minutos. Em seguida, lava-se com água fria. 7. Cozinhe Neem folhas em água. Adicione um pouco de água pura para tomar banho. Ele é o melhor remédio para tratar a acne. 8. Massageie as áreas afetadas com cubo de gelo. Ela vai ajudar a se livrar da infecção causada pelo óleo acumulado nos poros.