A acne é uma doença de pele causada pela ação hormônios sobre as glândulas de óleo da pele que é chamado de glândulas sebáceas. A excreção de óleos destas glândulas pode levar a poros da pele congestionadas. Isto é, quando a acne ocorre. Muitos tratamentos naturais acne estão disponíveis, incluindo dietas, cremes, suplementos alimentares e ervas. Algumas pessoas afirmam estas terapias são úteis no tratamento da acne, alguns tratamentos naturais acne pode ser útil na redução da inflamação e reduzir a acne.

1. Uma vez que o acne pode também ser provocada por stress, fazendo actividade física pode ser utilizada como um tratamento alternativo para a acne, uma vez que equilibra o seu corpo e alivia o stress. Você pode incluir a ioga, meditação, alongamento, aeróbica, exercícios de respiração em suas atividades diárias. Ao reduzir o estresse, essas atividades diminuir a tendência da pele para acne lesões producÂ.

2. Os suplementos de zinco. O mineral zinco desempenha um papel na cicatrização de feridas e reduz a inflamação, o que pode ajudar a melhorar a acne. Tomar um suplemento de zinco com alimentos pode reduzir os efeitos colaterais, incluindo um gosto ruim na boca e náuseas. O zinco pode também ser adicionado ao loções ou cremes e pode reduzir acne.

3. Óleo da árvore do chá. Alguns estudos sugerem que géis contendo 5 por cento de óleo da árvore do chá são tão eficazes como são loções contendo 5 por cento peróxido de benzoíla, embora o óleo da árvore do chá pode funcionar mais lentamente. Para algumas pessoas, o óleo da árvore do chá pode causar uma reação da pele conhecido como dermatite de contato. Há também alguma preocupação de que produtos de uso tópico que contêm óleo da árvore do chá pode causar o desenvolvimento das mamas em meninos. Não use óleo da árvore do chá, se você tem acne rosácea, porque pode agravar os sintomas.

4. Inclua frutas frescas e vegetais como cenoura, vegetais amarelo-laranja e vegetais de folhas escuras em sua dieta. Os sucos vegetais também pode ajudar. Beber 6-8 copos de água purificada para eliminar toxinas. Eliminar produtos lácteos, nozes, frituras, refrigerantes, margarina e carne. Estes contêm ácidos gordos trans que podem irritar a acne cística.

5. Ácido glicólico. Um ácido natural encontrado na cana-de-açúcar, ácido glicólico para a sua pele ajuda a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros. O ácido glicólico pode também melhorar o aparecimento de cicatrizes de acne. O ácido glicólico pode causar vermelhidão, ardor leve e irritação da pele. Este é um dos melhores acne tratamento natural.

6. O pepino pode ajudar no controle da acne. Misturá-la com um pouco de água para formar uma máscara. Colocá-lo em seu rosto e deixá-lo por cerca de meia hora antes de enxaguar. Este é um remédio bom e acessível controle da acne, que também pode atualizar sua pele.

7. Ayurveda é uma outra alternativa de tratamento para acne cística que se originou na Índia. Ayurveda tratamento varia de pessoa para pessoa, dependendo da condição. A maioria dos remédios ayurvédicos incluem ervas.

8. Preocupação, estresse e falta de sono pode perturbar o corpo e criar problemas de acne e pele. Tente tomar um banho antes de dormir para relaxar. Isso também limpa e hidrata a pele e os cabelos antes de ir dormir.

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