If você sofre de artrite dor, as chances são que você já ouviu falar de um relativamente novo remédio over-the-counter chamado glucosamina. Mas o que é glucosamina, e como é que funciona para aliviar a dor da artrite? Glucosamina, juntamente com um ingrediente relacionado chamado Condroitina, são substâncias que existem naturalmente no seu corpo. Acredita-se que a glucosamina ajuda a construir e reparar a cartilagem (material esponjoso entre as articulações), enquanto condroitina empresta a elasticidade e flexibilidade das articulações. A deficiência de qualquer um deles pode levar ao aumento do uso e desgaste na articulação e causar vermelhidão, inchaço e rigidez, como resultado. Quando usados ​​em conjunto, glucosamina e condroitina ato como uma tag-team de combatentes artrite, melhorando a flexibilidade, aliviando a inflamação e reduzir o inchaço causado por joints.You dolorido pode encontrar estes produtos em praticamente qualquer farmácia ou produtos de saúde loja. A desvantagem para isso é, como outras plantas medicinais e medicamentos alternativos, suplementos não são regulados por qualquer órgão directivo. É por isso que você precisa fazer um pouco de pesquisa para encontrar a melhor mais potente da marca, para atender às suas necessidades. Aqui está o que você precisa saber quando a comparação compras para suplementos de glucosamina: 1. Você deve esperar para pagar entre US $ 1-3 por pílula quando tomar glucosamina a cada dia. Desde que as companhias de seguros raramente vai cobrir os suplementos nutricionais, você provavelmente vai estar pagando por eles fora do pocket.2. Leia os ingredientes no frasco para determinar a sua dose. Por volta de 1500 mg de glucosamina e 1200mg de condroitina têm sido utilizados com segurança em ensaios clínicos. Dependendo da sua tolerância individual e da gravidade da sua artrite, você deve consultar o seu médico ou reumatologista para encontrar a dose certa para o seu needs.3 específico. Selecione suplementos fabricados pela bem conhecidas, empresas conceituadas. marcas recomendadas incluem: Osteo Bi-Flex, WholeHealth, Flex-A-Min, MoveFree e brands.As farmácia individuais com qualquer medicação ou suplemento, existem algumas coisas que você deve estar ciente de: 1. Se você estiver grávida ou amamentando, não use suplementos de glucosamina /condroitina, como não há estudos de longo prazo têm sido feitos para calibrar que materiais (se houver) são passados ​​para o bebê seja internamente ou através milk.2 mama. Se você é diabético, condroitina (um tipo de açúcar) pode causar o seu açúcar no sangue para rise.3. Condroitina também age como um sangue mais fino suave. Portanto, se você estiver tomando qualquer medicamento para o coração ou está a tomar um regime de aspirina, fale com o seu médico para determinar o seu dosage.4 adequada. Glucosamina /condroitina suplementos não deve ser tomado por crianças uma vez que não foram realizados estudos para determinar o seu efeito (se houver) na development.And de uma criança, por último; A informação contida neste artigo não se destina a substituir ou substituto para o de um médico experiente. Lembre-se de verificar com o seu médico ou reumatologista antes de iniciar suplementos diários de glucosamina /condroitina, e não parar ou reduzir qualquer um dos seus medicamentos atuais (se eles são para a artrite ou não) sem primeiro consultar o seu médico).