A manutenção de sua saúde geral é a mais poderosa forma de lidar com artrite. O corpo funciona como uma máquina eficiente e, se uma das suas partes dá errado, em seguida, uma série de outros problemas podem surgir. Por exemplo, se você deixar de esticar corretamente e warm-up antes de sua partida de tênis amigável, você poderia sustentar uma lesão no seu cotovelo. Esta lesão pode então evoluir para artrite ou bursite.

Seu cotovelo artrite, se ignorada ou não tratada adequadamente, pode levar a tendões, ligamentos, e /ou dano muscular em torno da área afetada. Ele também poderia criar condições favoráveis ​​para a infecção bacteriana ou viral, a qual, em seguida, afecta o resto do corpo. Cada parte do corpo está ligada e tudo o que você colocar em seu corpo tem um efeito, tanto a curto como a longo prazo.

prevenção da artrite

A prevenção da artrite é muito mais fácil do que se livrar de artrite. Para muitos de vocês, artrite vai brotar em suas articulações por causa de sua composição genética. Se a artrite é executado em sua família, olhar para todos os suplementos naturais que você pode tomar para evitá-lo – MSM, óleo de emu, e glucosamina para citar alguns. Mesmo se você não são propensas a desenvolver artrite, você deve considerar a adição de um ou mais destes suplementos à sua dieta.

Seja responsável com seu corpo e seu corpo provavelmente irá recompensá-lo com a saúde dos ossos, os lotes de a energia, as articulações saudáveis ​​e pouca dor. O que você colocar em seu corpo irá afectar a forma como ele funciona. O respeito que você dá seus músculos e articulações afetará quanto tempo você é capaz de desfrutar de atividade física. Viva a vida plenamente, mas vivê-la de forma responsável. Quando você está com dor, é difícil de se divertir.