Como o novo colesterol diretrizes de tratamento podem afetá-lo

Um em cada quatro americanos com mais de 45 anos de idade atualmente tomar um medicamento estatina, apesar do fato de que existem mais de 900 estudos que comprovem seus efeitos adversos, que são executados a gama de problemas musculares ao aumento do risco de câncer.

Agora, as novas diretrizes de tratamento para o colesterol elevado, provavelmente, duplicar o número de norte-americanos sendo prescritos essas drogas perigosas, elevando o total para um povo estimado e escalonamento-72 milhões!

As novas orientações, estabelecidas no relatório

2013 ACC /AHA Guideline, sobre o tratamento de colesterol no sangue para reduzir o risco cardiovascular aterosclerótica em adultos

1,2 foram emitidos pela American Heart Association e American College of Cardiology em 12 de novembro

as diretrizes de tratamento atualizados agora concentrar-se em fatores de risco, em vez de os níveis de colesterol.

o relatório orientação foi preparado por um painel de “especialistas” que se ofereceu a sua tempo, e é ostensivamente com base na análise de ensaios clínicos randomizados. Não surpreendentemente, os membros do painel são filiados com mais de 50 companhias farmacêuticas diferentes, muitos dos quais têm um interesse financeiro no resultado deste relatório. Um dos autores tem ainda ações de uma empresa de negligência médica.

De acordo com o

New York Times,

3 vários membros do comitê acabou abandonou a este painel de investigação porque eles estavam “descontentes com a direção da comissão estava indo. ”

Como Que as Novas Diretrizes afetar você?

Conforme explicado pela American Heart Association, 4 as novas diretrizes aconselham os médicos a olhar para certos fatores de risco, a fim de determinar se um paciente deve ser prescrito uma droga estatina, ou se ele ou ela deve simplesmente se concentrar no coração mudanças de estilo de vida saudáveis. O problema é que praticamente ninguém vai cair na última categoria

Se você responder “sim” a qualquer uma das quatro questões seguintes, o protocolo de tratamento exige uma droga estatina:.

Faça tiver uma doença cardíaca?

você tem diabetes? (Tipo 1 ou tipo 2)

É o colesterol LDL acima de 190?

O seu risco de 10 anos de um ataque cardíaco maior do que 7,5 por cento?

O cálculo para determinar o seu risco de ataque cardíaco de 10 anos foi desenvolvido por uma comissão presidida pelo Dr. Donald Lloyd-Jones. Ele explicou a calculadora de risco cardiovascular, 5 a CNN: 6

“Fomos capazes de gerar equações de risco muito robustas para homens não-hispânicos brancos e mulheres assim como os homens afro-americanos e mulheres. essas equações levar em consideração a idade, sexo, raça, total e HDL ( “bom”) os níveis de colesterol, níveis de pressão arterial, estado sangue pressão de tratamento, bem como diabetes e tabagismo atual. Cada um desses fatores é atribuído um valor numérico e pode ser usado para determinar percentual de risco individual usando uma calculadora on-line. “

Well-Known Diretrizes de Tratamento Integrado cardiologista dizima

Dr. Stephen Sinatra7 escreveu um artigo em profundidade em que ele dizima cada um destes quatro diretrizes de tratamento. De acordo com ele, as novas orientações são no máximo 20-25 por cento exato, e aqui está o porquê:

Os critérios de doença cardíaca, embora possa ser apropriado para homens mais velhos, realmente não funciona para as mulheres. Não há dados que demonstram que os benefícios das estatinas superam os riscos para a saúde em mulheres a riscos que incluem diabetes e câncer de mama.

De acordo com o Dr. Sinatra: “. [I] n minha opinião, o

única

mulheres que devem estar em estatinas são aqueles com doença arterial coronariana avançada que continuam a deteriorar-se apesar intervenções de estilo de vida que eu acredito que menos de um por cento das mulheres com coronária queda doença arterial nessa categoria. “

Em suma, dando uma droga que provoca diabetes com alguém que já

tem

diabetes é absurda. Ela só pode piorar a situação. Além do mais, os dados indicam que as estatinas podem causar calcificação arterial em homens diabéticos que tomam a droga. Em terceiro lugar, as estatinas podem causar cataratas, que é um problema comum em diabéticos. A droga pode, portanto, aumentar esse risco.

Isto pode ser apropriado se você tem hipercolesterolemia familiar genética, pois isso faz você resistente a medidas tradicionais de colesterol normalização, tais como dieta e exercício. Esta condição é muito rara, afetando Uma em 500. Na ausência desta situação genética, tratamento de níveis elevados de LDL tem pouca validade.

Como você verá abaixo, o cálculo do risco de ataque cardíaco de 10 anos tem sido “programada”, de tal maneira a tornar os pacientes de praticamente todos. Além disso, Dr. Sinatra assinala que a complexidade da estimativa de risco com base na idade, raça, pressão arterial, tabagismo e outros critérios é bastante susceptível de conduzir a prescrição excesso de zelo.

O CV Calculator ‘a grande embaraço’

a calculadora de risco CV, que avalia basicamente aqueles que não se qualificam imediatamente por ter doenças cardíacas, diabetes ou LDL elevado, parece ter algumas falhas muito significativos. E, novamente, não surpreendentemente, as falhas são tais que a grande maioria das pessoas acabam por ter um risco maior do que 7,5 por cento de um ataque cardíaco nos próximos 10 anos, assim, qualificando-os para o tratamento com estatina “preventiva”.

Uma estratégia muito inteligente, de fato: criar um teste que praticamente garante que todo o que leva-lo será um candidato para estes medicamentos caros que estão procurando ter as pessoas levam para o resto de suas vidas. De acordo com um artigo de 17 de novembro no

New York Times

, 8 Dr. Steven Nissen (citado anteriormente) manifestou-se contra a implementação destas directrizes:

“[I] na grande embaraço para os grupos de saúde, a calculadora parece sobrestimar muito o risco, tanto assim que ele poderia sugerir erroneamente que milhões de pessoas são candidatos para tratamento com estatinas.

o problema aparente levou um cardiologista líder, ex-presidente do American College of Cardiology, para chamar … para a suspensão da aplicação das novas orientações.

‘é impressionante “, disse … Dr. Steven Nissen .. . “Nós precisamos de uma pausa para avaliar melhor essa abordagem antes de ser implementado de forma generalizada.

‘W

e’re cercado por um verdadeiro desastre em termos de credibilidade “, disse o Dr. Peter Libby, o presidente do departamento de medicina cardiovascular em Brigham e do Hospital da Mulher.”

a controvérsia partiu turbulência na reunião anual da

American Heart Association … Depois de uma sessão de emergência … as duas organizações que publicaram as diretrizes – a American Heart Association e da American College of Cardiology – disse que, enquanto a calculadora não foi perfeito, foi um grande passo em frente, e que as orientações já dizem que os pacientes e os médicos devem discutir opções de tratamento, em vez de seguir cegamente uma calculadora “.

Utilizar a calculadora CV Praticamente

Garantias

Você vai ser colocado em uma estatina

Tal como está, a comissão de orientação prometeu para examinar as falhas para determinar se e quais mudanças são necessárias para torná-la mais precisa. Até então, pode ser bom saber que a calculadora aparece a superestimar o risco em qualquer lugar de

75 para 150 por cento!

Dr. Nissen usou a calculadora para avaliar alguns de seus próprios pacientes-homens que não tinham marcadores de risco conhecidos. Eles tinham níveis saudáveis ​​de colesterol, pressão arterial normal, e não fumar; em suma, os homens que estavam completamente saudável, e encontraram que

ainda

acabou tendo um risco de 7,5 por cento, qualificando-os para o tratamento de drogas arbitrária.

“Algo está terrivelmente errado”, disse ele ao

New York Times,

9 notar que usando esta calculadora irá garantir que praticamente todos os “média Joe saudável” recebe tratamento com estatina. De acordo com os dois pesquisadores que descobriram o problema: 10

“Miscalibration a esta medida deve ser reconciliados e tratadas antes de estes novos modelos de previsão são amplamente implementadas Se real, tais superestimação, sistemática do risco vai levar a. superprescrição considerável “.

Mas isso não é tudo. Como descrito pela American Heart Association, 11 a diretriz também acaba com a recomendação anterior para usar a menor dose de drogas possível, uma estratégia que normalmente significava que você iria acabar sendo prescrita uma estatina de baixa dose juntamente com um ou mais outros colesterol -lowering medicamentos. A nova orientação basicamente concentra toda a atenção no tratamento só de estatina, e em doses mais elevadas, aparentemente para eliminar a necessidade de fármacos adicionais. Mas se você não precisa de qualquer droga, para começar, por que tomar uma dose muito maior de uma droga que é

bem conhecido Compra de ter efeitos colaterais potencialmente graves ?!

As estatinas são dificilmente Medicina Preventiva

O painel de membros inventaram uma justificativa bizarra para estas acções, tentando fazer parecer que as novas recomendações estão focados em

prevenção

através de estilo de vida modificações

juntamente com

terapia com estatina. Esta é uma má aplicação bruta da palavra “prevenção”, uma vez que estas drogas não podem abordar as condições subjacentes do coração ou doença cardiovascular. Ainda mais notório, que, aparentemente, escolhido para ignorar completamente a pesquisa recente mostrando que as estatinas podem efetivamente

negate

os benefícios do exercício, que é uma das estratégias de prevenção de doenças cardíacas primária!

Mas a maior “sham” de tudo é que as estatinas, apresentado como “medicina preventiva” para proteger sua saúde do coração, pode realmente ter

efeitos prejudiciais

em seu coração. Por exemplo, um estudo publicado no ano passado na revista

Atherosclerosi

s, 12 mostraram que o uso de estatinas está associado a um 52 por cento aumento da prevalência e extensão da placa coronária calcificada em comparação com não usuários. E calcificação da artéria coronária é a

marca

de doença cardíaca potencialmente letal. Apenas que tipo de prevenção é isso?

As estatinas Mostrado para anular Benefícios do Exercício

Um dos principais benefícios do exercício é o impacto benéfico que tem sobre sua saúde cardíaca, e exercício físico é uma primária estratégia para manter naturalmente os níveis de colesterol saudável. Infelizmente, se você tomar um medicamento estatina, é provável que você perderá todos e quaisquer benefícios para a saúde do seu exercício. Como relatado anteriormente pelo

New York Times

: 13

Em estudos anteriores, os pesquisadores mostraram que as estatinas reduzem o risco de um ataque cardíaco em pessoas com alto risco de 10 a 20 por cento para cada redução dos níveis de colesterol no sangue 1-milimole por litro (milimoles medir o número real de moléculas de colesterol na corrente sanguínea), equivalente a uma queda de 40 pontos nos níveis de LDL.

enquanto isso, melhorar a forma física aeróbica mesmo por uma pequena porcentagem através do exercício do mesmo modo foi encontrado para diminuir a probabilidade de alguém de morte prematura em até 50 por cento … Mas até o presente estudo, nenhum experimento escrupulosamente tinha explorado as interações de estatinas e exercícios nas pessoas. e os resultados, como se vê, são preocupantes “.

O estudo, publicado no

Journal of the American College of Cardiology,

14 descobriu que o uso de estatinas conduziu a reduziu drasticamente benefícios da aptidão do exercício, em alguns casos, fazendo realmente o voluntário menos aptos do que antes. Os resultados mostraram que:

Em média, os participantes não medicados melhorado a sua aptidão aeróbica em mais de 10 por cento depois de 12 semanas de comprimento (cinco dias por semana) supervisionado programa de exercícios. atividade conteúdo mitocondrial aumentou 13 por cento

Os voluntários que tomam 40 mg de sinvastatina melhora a sua aptidão por um mero 1,5 por cento, em média, e alguns tinham

reduzida

sua capacidade aeróbia no final da 12- programa de fitness semana. atividade conteúdo mitocondrial

diminuiu

por uma média de 4,5 por cento

De acordo com o autor principal do estudo John P. Thyfault, professor de nutrição e fisiologia do exercício na Universidade de Missouri: 15

” ‘aptidão aeróbica de baixo é um dos melhores preditores’ de morte prematura. E se as estatinas impedir as pessoas de elevar a sua aptidão através de exercícios, então isso é uma preocupação.”

Como as estatinas podem Desfazer benefícios de fitness e fazer a sua saúde do coração Pior

a chave para entender por que as estatinas prevenir o seu corpo de colher os benefícios normais de mentiras exercício em compreender o que estas drogas fazem a seus mitocôndrias-a câmara de energia de suas células, responsável pela a utilização de energia para todas as funções metabólicas.

O combustível primário para o seu mitocôndrias é coenzima Q10 (CoQ10), e um dos principais mecanismos de danos de estatinas em aparecer gerais a serem relacionados ao esgotamento CoQ10. Isso também explica por que certos usuários de estatina no julgamento destaque acabou com

pior condicionamento aeróbico

após um regime de fitness estável.

Tem sido conhecida há várias décadas que o exercício ajuda a construir e fortalecer os músculos, mas a pesquisa mais recente revelou que esta é apenas a ponta do iceberg quando se trata de o potencial exercício pode desempenhar na sua saúde . A revisão de 2011 publicada no

Applied Physiology, Nutrition and Metabolism

16 apontou que o exercício induz alterações no conteúdo da enzima mitocondrial e da atividade (que é o que eles testaram no estudo destaque), o que pode aumentar a sua produção de energia celular e ao fazê-lo diminuir o risco de doenças crônicas.

Tem Novas Diretrizes uma maneira judiciosa para promover estatinas sem culpar o colesterol?

As probabilidades são maiores que 100 a 1 que se você está tomando uma estatina, você realmente não precisa. O subgrupo só isso pode se beneficiar são aqueles que nasceram com um defeito genético chamado hipercolesterolemia familiar, pois isso torna resistente a medidas tradicionais de colesterol normalizando. Por muitos anos, tenho vindo a educar meus leitores sobre o fato de que o colesterol não é a causa de doença cardíaca, e até mesmo os médicos convencionais começaram pegando. Então eu não posso ajudar, mas pergunto se essas novas diretrizes, que ignoram a questão dos níveis de colesterol, colocando o foco sobre os fatores de risco em vez disso, não são apenas uma maneira esperta de se locomover este problema traquina

.

Agora , em três dos quatro casos, os níveis de colesterol não será um fator de todo-você

ainda

qualificar para tratamento com estatinas apenas por ter doenças cardíacas, diabetes ou uma média de 7,5 por cento ou mais de risco de 10 anos, com base em uma calculadora que faz com que os pacientes fora de pessoas completamente saudáveis. Isso realmente parece ser uma receita para o desastre, e eu não posso aconselhar contra cair nesta armadilha com força suficiente. Faz-me lembrar a sugestão ridícula há três anos para fornecer estatinas livres com refeições em fast food restaurants.17

Avisos especiais para usuários de estatina

As estatinas são inibidores da HMG-CoA redutase, que significa agem bloqueando a enzima no fígado que é responsável por fazer colesterol (HMG-CoA redutase). Mas lembre-se, o seu corpo necessita de colesterol-é importante na produção de membranas celulares, hormônios, ácidos vitamina D, e biliares que ajudam a digerir a gordura. O colesterol também ajuda a seus forma cerebrais memórias e é vital para a sua função neurológica. Há também fortes indícios de que ter muito pouco colesterol aumenta o risco de câncer, perda de memória, doença de Parkinson, desequilíbrios hormonais, acidente vascular cerebral, depressão, suicídio e comportamento violento.

Como mencionei anteriormente, existem mais de 900 estudos que demonstram os efeitos nocivos das estatinas. Para saber mais sobre as estatinas, consulte o meu relatório especial: “Você toma Qualquer Destas 11 colesterol drogas perigosas?” Também é importante lembrar que as estatinas são classificados como uma “gravidez Categoria X medicação”, ou seja,

que provoca graves anomalias congénitas

, e nunca deve ser usado por uma mulher que está grávida ou a planear uma gravidez. Se for prescrito é simplesmente negligência e imperícia.

Outro factor a ter em mente é que as estatinas podem não misture bem com outras drogas potencialmente salvam vidas, como antibióticos. Segundo a pesquisa canadense recente, 18 pacientes-especialmente os idosos, tomar medicamentos para baixar o colesterol como o Lipitor, deve evitar a claritromicina antibióticos e eritromicina, uma vez que estes antibióticos inibem o metabolismo das estatinas. concentrações de droga aumentou em seu corpo pode causar músculo ou danos nos rins e até a morte.

estatina drogas pode destruir sua saúde de várias maneiras

As estatinas também foram mostrados para aumentar o risco de diabetes através de uma série de diferentes mecanismos, por isso, se você não foram colocados em uma estatina, porque você tem diabetes, você pode acabar com uma cortesia diagnóstico de diabetes do medicamento. Dois destes mecanismos incluem:

O aumento da resistência à insulina, o que pode ser extremamente prejudicial para a sua saúde. O aumento da resistência à insulina contribui para a inflamação crônica em seu corpo, e inflamação é a marca de

doenças mais

. Na verdade, o aumento da resistência à insulina pode levar a doenças cardíacas, o que, novamente, é a principal razão para tomar uma estatina em primeiro lugar. Ele também pode promover a gordura da barriga, pressão alta, ataques cardíacos, fadiga crónica, perturbações da tiróide, e doenças como Parkinson, Alzheimer e câncer.

Aumentar o seu açúcar no sangue. Quando você come uma refeição que contém amidos e açúcar, algum do excesso de açúcar vai para o seu fígado, que, em seguida, armazena-lo como colesterol e triglicérides. trabalho estatinas, impedindo o seu fígado de fazer colesterol. Como resultado, seu fígado retorna o açúcar no seu sangue, o que aumenta os seus níveis de açúcar no sangue.

diabetes induzida por drogas e diabetes genuína tipo 2 não são necessariamente idênticas. Se você estiver em uma droga estatina e descobrir que sua glicose no sangue está elevado, é possível que o que você tem é apenas a hiperglicemia a um efeito colateral, eo resultado da sua medicação. Infelizmente, muitos médicos vão nesse ponto erroneamente diagnosticar você com “diabetes tipo 2”, e possivelmente prescrever

outro

de drogas, quando tudo que você pode precisar de fazer é simplesmente interromper a estatina para que seus níveis de glicose no sangue para voltar ao normal. drogas

estatinas também interferir com outras funções biológicas. De extrema importância, as estatinas esgotar o seu corpo de CoQ10, que é responsável por muitos dos seus resultados devastadores. Portanto, se você tomar uma estatina, você deve tomar suplemento de CoQ10, ou melhor, a forma reduzida chamada ubiquinol. As estatinas também interferem com a via do mevalonato, que é a via central para a administração de esteróides no seu corpo. Os produtos desta via que são negativamente afetadas pelas estatinas incluem:

Todas as suas hormonas sexuais

A cortisona

Os dolichols, que estão envolvidos em manter as membranas dentro do seu células saudáveis ​​

Todos os esteróis, incluindo o colesterol e vitamina D (que é semelhante ao colesterol e é produzido a partir do colesterol em sua pele)

Novas Diretrizes repleta de conflitos maciços de interesse

os autores dos conflitos lista diretriz de interesse, a partir da página 51 do documento, mas ela já foi relatado que qualquer pessoa com conflitos não chegou a votar o projecto final. Alguns meios de comunicação têm, portanto, relatou que não havia conflitos de interesse envolvidos na realização das orientações. Esta é, creio eu, um erro grave no relatório, como membros deste grupo, na verdade, têm ligações com mais de 50 empresas de medicamentos diferentes. Se eles votaram sobre o projecto final ou não, eles ainda eram instrumentais em

criar

as diretrizes em primeiro lugar.

Por exemplo, o autor principal, Dr. Neil J. Stone, é um forte defensor do uso de estatina e recebeu honorários por palestras educativas de Abbott, AstraZeneca, Bristol-Myers Squibb, Kos, Merck, Merck /Schering-Plough, Novartis, Pfizer, Reliant, e Sankyo. Ele também serviu como um consultor para Abbott, Merck, Merck /Schering-Plough, Pfizer, e Reliant. Aqui estão mais dois exemplos:

O segundo autor listado, Jennifer Robinson, admitiu ao

New York Times

em 2011 que ela estava tomando dinheiro de pesquisa a partir de sete empresas, incluindo alguns dos mais vendidos de colesterol comprimidos. Universidade de Iowa registros mostram financiamentos para a indústria de mais de US $ 450.000 para a pesquisa conduzida por Robinson, entre 2008 e 2011. (Como um FYI, 2008 foi o ano a comissão começou a trabalhar sobre essas novas diretrizes de tratamento.)

Outro autor, C. Noel Bairey Merz, recebeu honorários de palestras da Pfizer, Merck Kos, e tem servido como consultor para Pfizer, Bayer, e EHC (Merck). Ela também recebeu subsídios institucionais ilimitadas para Educação Médica Continuada da Pfizer, Procter Gamble, Novartis, Wyeth, AstraZeneca e Bristol-Myers Squibb Medical Imaging, bem como uma bolsa de pesquisa da Merck. Ela também tem ações na Boston Scientific, IVAX, Eli Lilly, Medtronic, Johnson Johnson, SCIPIE Seguros, ATS Medical, e Biosite.

12 de 16 membros do painel têm laços com a indústria da droga

Dois anos atrás, o

New York Times

19 criticou o painel de colesterol, incluindo o Dr. Stone, por seus muitos conflitos aparentes de interesse. Pedra disse ao NYT que o grupo estava tomando “medidas extraordinárias para reduzir o viés”, mas com a evidência que eu encontrei sobre este grupo, como eles poderiam possivelmente não ser inclinado para o uso de estatinas? Pelo menos 12 dos 16 membros têm vínculos financeiros com a indústria farmacêutica! Ainda mais notório, apenas sete deles escolheu para divulgar tais laços. Depois de horas de pesquisa na Internet, descobri mais cinco autores tiveram potenciais conflitos de interesse com a indústria. É nada menos do que ultrajante que uma nação inteira de pessoas podem ser prescritos essas drogas perigosas com base na decisão por um grupo que tem tantas ligações financeiras com tantas empresas farmacêuticas.

conflitos de interesse do painel novamente ficou sob incêndio em um recente artigo no

Time Magazine

, 20, que observou que:

“O Institute of Medicine (IOM), uma organização independente de cientistas que analisa dados disponíveis e fornece conselhos em questões médicas, recomenda que os presidentes das comissões de orientação não deve ter conflitos de interesse se possível, e que todo o painel também deve estar livre de laços com a indústria; se isso não for possível, então, pelo menos metade dos membros devem cumprir este critério. ..

Essas políticas resultam de estudos que sugerem que preconceitos que rastejar em comportamentos das pessoas, conscientemente ou não. Em um estudo publicado no início deste ano, por exemplo, os cientistas compararam as diretrizes propostas pela dois diferentes grupos de especialistas para tratar um distúrbio de coagulação do sangue; o painel em que 73% dos membros relatou conexões com empresas farmacêuticas sugeriu recomendações mais rigorosas para transformar a tratamentos baseados em drogas, em comparação com um painel em que nenhum dos membros tinha laços com a indústria. “

Dr. pedra afirma que o painel não poderia ter sido criado, a menos que os membros com conflitos de interesse foram incluídos, porque qualquer pessoa envolvida em um julgamento estatina droga seria considerado um consultor. “E você não pode ter experiência sem ter ensaios clínicos realizados”, disse à

Tempo

. no entanto, de acordo com a OIM, painéis acusado de elaboração de diretrizes de tratamento realmente não tem que ser especialistas na área. Embora útil, a experiência clínica não é crítica porque o trabalho do painel é avaliar pesquisas disponíveis para uma metodologia sólida e precisão dos dados.

em viver um coração saudável estilo de vida

ao contrário do que PR empresas farmacêuticas irá dizer-lhe, as estatinas não têm nada a ver com a redução de riscos de doenças cardíacas. Na verdade , esta classe de medicamentos pode

aumentar

o seu risco de doença cardíaca, especialmente se você não tomar Ubiquinol (CoQ10) junto com ele para atenuar o esgotamento de CoQ10 causada pela droga.

escolhas de estilo de vida pobres são principalmente a culpa para o aumento do risco de doença cardíaca, tais como comer muito açúcar, ficando muito pouco exercício, a falta de exposição ao sol e raramente ou nunca aterramento à terra. Estas são todas as coisas que estão dentro de seu controle, e não custam muito (se houver) dinheiro para resolver.

O fato de que as estatinas podem efetivamente

Nullify

os benefícios das mudanças de estilo de vida saudáveis, como exercícios, o que por si só é importante para reforçar a saúde do coração e manter níveis saudáveis ​​de colesterol, é mais um motivo para pense duas vezes antes de optar por este tipo de fármaco. Lembre-se também que a melhor maneira de condicionar o seu coração (bem como queimar o excesso de gordura) é se engajar em exercícios de alta intensidade intervalo. A evidência sugere que isso pode realmente fornecer mais proteção contra ataques cardíacos do que longos exercícios do tipo aeróbico duracionais.

Se você está tomando atualmente uma droga estatina e estão preocupados com os efeitos colaterais excessivos que eles causam, por favor consultar com um profissional de saúde experiente, que pode ajudá-lo a otimizar a sua saúde do coração natural, sem o uso destes drogas perigosas.

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