Memória, foi encontrada a ser prejudicada por lanches da meia-noite – o que também pode afetar negativamente a aprendizagem ea fisiologia do cérebro. Em um estudo realizado em ratos, os pesquisadores descobriram que comer durante as horas de sono típicos muda a fisiologia do cérebro. Além disso, ela causa uma deficiência no tipo de aprendizagem e memória controlada pelo hipocampo.

Primeiro autor Amanhecer Loh disse, “Nós fornecemos a primeira evidência de que tomar refeições regulares na hora errada do dia tem Far atingindo efeitos de aprendizagem e memória. Uma vez que muitas pessoas encontram-se trabalhando ou brincando nos momentos em que eles normalmente estar dormindo, é importante saber que isso poderia maçante algumas das funções do cérebro. “

Embora os resultados foram descobertas em camundongos , eles não foram confirmados em seres humanos como de ainda, mas os pesquisadores apontam para o fato de que deslocar os trabalhadores mais pobres desempenho em testes de função cognitiva, ou seja, suas descobertas podem deter verdade em seres humanos.

os pesquisadores também descobriram que alguns comportamentos aprendidos são mais afectados do que outros. Os ratos que foram alimentados continuamente durante as horas de sono teve grande dificuldade em reconhecer objetos eram uma vez familiarizado. A memória de longo prazo e a capacidade de reconhecer objetos novos são regidos pelo hipocampo.

Professor Christopher Colwell, do Departamento de Psiquiatria e Ciências Biobehavioral na UCLA acrescentou: “horários modernos pode nos levar a comer em torno do relógio, por isso é importante entender como o tempo de alimentos pode afetar cogitação. Pela primeira vez, mostrámos que simplesmente ajustando o tempo quando o alimento é colocado altera o relógio molecular no hipocampo e pode alterar o desempenho cognitivo de ratinhos. “Para além de afectar a aprendizagem, comendo tarde da noite também perturba os padrões do sono. Os pesquisadores descobriram que uma noite de comer pode levar à perda de uma diferença de dia /noite normal total em relação à quantidade de sono. Comer à noite fragmenta o sono, fazendo com que os ratos a sesta mais durante todo o dia para pegar o sono perdido.

Por enquanto, ele pode ser sábio para manter a comer durante as horas normais de vigília e adiar os late-night lanches se você deseja manter suas habilidades de aprendizagem.

papel do hipocampo na memória e navegação espacial

como mencionado, o hipocampo desempenha um papel na memória e navegação espacial, também conhecida como memória de reconhecimento . memória de reconhecimento é composto por dois processos:. primeiro é o reconhecimento de algo através de detalhes vívidos durante o encontro inicial ea segunda é a familiaridade, que é o sentido de se encontrar previamente que algo

O autor principal do estudo Maxwell Merkow disse: “Houve um longo debate no campo da memória de reconhecimento sobre a forma como o hipocampo humano contribui para a nossa capacidade de reconhecer. Um segmento da literatura científica sustenta que a atividade neural no hipocampo só contribui para o recolhimento, que alguns acreditam que a atividade do hipocampo suporta tanto recolhimento e de familiaridade. Nosso estudo teve como objetivo chegar ao fundo disso. “

Os pesquisadores queriam descobrir o papel do hipocampo em reconhecimento e familiaridade, então eles rastrearam a atividade neural em 66 pacientes submetidos a teste para a epilepsia. Eles realizaram jogos de memória e descobriu que quando os pacientes identificou corretamente uma palavra, a atividade do hipocampo aumentou. menor atividade foi observada quando os pacientes não se lembrar da palavra ou quando viram uma nova palavra.

Merkow concluiu: “Este trabalho aborda diretamente a questão de onde no reconhecimento cerebral ocorre. Agora precisamos concentrar nossos esforços em como esses processos ocorrem. “